צמחיה בחדר הילדים יכולה לשפר את איכות האויר ולטהרו מגזים שונים הכתבה החמישית בסדרת הכתבות מתמקדת בצמחים כאלה. מדובר על צמחים לחדר תינוקות אך הם יכולים להיות בעלי ערך בכל חדר שינה אחר, מכיוון שמה שטוב לתינוק שלך כנראה טוב גם לך.
Coffea קופאה
צמח הקופאה שייך לאותה משפחה אליה משתייך צמח הקפה, קופאה גדל בעיקר באפריקה, אסיה ודרום אמריקה. הוא נחשב מטהר אוויר טבעי המסייע לניקוי האוויר ממולקולות מזיקות שונות, כגון פורמלדהיד, טריכלוראתילן ופנול (הסבר על הגזים האלה ניתן לקרוא במאמר על צמחים בחדר המגורים).
במשפחת צמחי ההיביסקוס ישנם 200-220 מינים שונים. מומלת לגדל היביסקוס בגידול ביתי מכיוון שהוא יוצר מיקרו אקלים, שינוי קטן אך משמעותי בטמפרטורה ולחות, בחדר בו הוא ממוקם. הפיטונצידים שהוא מכיל הופכים את האוויר לנקי ובריא יותר. יתר על כן, צמחים אחרים נוטים לגדול מהר יותר ליד היביסקוס.
Cyclamen רקפת
כפי שכולנו מכירים, רקפת הוא פרח הגדל סביב הים התיכון, במיוחד באזורים הקרים והצפוניים. אצלנו, בארץ, היא נחבאת מתחת לסלע לא מתוך ביישנות אלא כחיפוש אחר הצל. אחד היתרונות העיקריים של הפרח בכך שהוא עוזר לשפר את רווחתם של תינוקות בלילה בגלל יכולתו לסייע במניעת נדודי שינה ואי נוחות. בנוסף, רקפות מסייעות במניעת דיכאון כך שטוב למקם אותן בכל חדר בו מבלים זמן רב.
בניגוד לשאר הצמחים עליהם המלצתי, רקפת הוא צמח רגיש ביותר המצריך טיפול נכון ואוהב כדי לשרוד.
Lemongrass למון גראס
הלמון גראס דוחה חרקים, מזיקים ולטאות משום שהם שונאים את ניחוח הדרים החריף שלו. היות ותינוקות רגישים לעקיצות יתושים, אני ממליצה להניח צמח כזה בחדרם. אם יש לכם גינה תוכלו לשתול אותה שם וכל הבית ירוויח מזה. אפשר גם להוסיף אותו למזון להגנה נוספת על הגוף.
בחדר האמבטיה יש שימוש נרחב בחומרי ניקוי וקוסמטיקה. לכן בכתבה זו, הרביעית בסדרה, אתמקד בצמחים בצמחים המטהרים את האוויר מגזים הנפלטים מחומרים אלה.
כשבחרתי את הצמחים לסדרת הכתבות הזו התמקדתי באלה שהטיפול בהם פשוט וקל. יש כמובן רשימה ארוכה של צמחים מטהרי אוויר אך לא כולם מתאימים לאנשים עסוקים. הצמחים בכתבה זו דורשים טיפול מינימלי. הלחות בחדר האמבטיה דואגת שלצמח יהיה מספיק מים גם אם שוכחים להשקותו באופן סדיר.
ליידי פאלם (כף היד של הגברת), מכונה לפעמים bamboo palm (דקל במבוק) או miniature fan palm בגלל צורת המניפה של העלים.
Rhapis excelsa גדל בדרום סין וטייוואן, ויכול לנקות את האוויר בחדר האמבטיה ממולקולות אמוניה.
דקל במבוק מסתדר טוב יותר באור חלש מכל אחד מעצי הדקל המקורה האחרים. הוא גם אוהב את הלחות הנוספת שנמצאת ברוב חדרי הרחצה. לחות נוספת זו תסייע גם בשמירה על קצות העלים מפני השחמה!
החיסרון היחיד שיכול להיות לו זה הגודל, כשמו כן הוא, עץ דקל ולכן הוא דיי גדול ומתאים לחדר אמבטיה מרווח.
Aglaonema
Aglaonema
צמח Aglaonema מגיע אלינו מאסיה וגינאה החדשה. הוא יכול לעזור בניקוי האוויר ממולקולות פורמלדהיד, הנוצרות על ידי מוצרים קוסמטיים.
צמח האגלונמה אולי נראה עדין אך למעשה הוא צמח עמיד במיוחד שגם לשכחניים במיוחד מבינכם יהיה קשה להרוג. הוא זקוק להשקייה רק כשהאדמה יבשה לגמרי ואינו דורש אור רב. האגלונמה ישגשג גם במקומות בבית שצמחים אחרים יתקשו לשרוד אך הוא לא ישרוד בחדר ללא חלונות. האגלונמה מגיע בסוגים ובצבעים שונים, לחלל עם מעט מאוד אור מומלץ לבחור בסוג עם העלים הירוקים כהים.
נכון למקורותיו הטרופיים, צמחים אלה אוהבים חום. בהינתן הבחירה האגלונמות מעדיפים גם לחות גבוהה, אך עדיין יתמודדו בצורה סבירה עם תנאי לחות נמוכים. הם לא יסתדרו אם האוויר יבש מאוד או קר מאוד, כדאי לזכור זאת למקרה שתבחרו לו מקום מחוץ לחדר האמבטיה.
אבק יכול להוות בעיה עבור צמחים אלה ומומלץ לשטוף אותם מפעם לפעם כדי לשמור על החיות של העלים.
Hedera helix (English ivy) קיסוס
English ivy
הקיסוס גדל ברוב אירופה ומערב אסיה, יש לו מאפיין ייחודי שגורם לו לספוג פחמן דו חמצני מהאוויר ולפרק אותו. בנוסף, הוא עוזר בהפחתת עובש בבית, ומסיר פורמלדהיד, קסילן, בנזן וטריכלוראתילן מהאוויר הפנימי שחשוב בחדר המקלחת הלח.
בשעת בחירת הקיסוס לחדר אמבטיה ללא תאורה טבעית, כדאי להקפיד לבחור אחד עם עלים ירוקים מלאים ולא עם ססגוניות לבנה או צהובה. הזנים הירוקים מצליחים הרבה יותר טוב בתנאי תאורה נמוכים.
הקיסוס הוא צמח טרופי וגדל בצורה הטובה ביותר באקלים לח ולכן חדר האמבטיה הוא המקום האופטימלי בשבילו.
הצמח הינו בעל תושייה רבה מכפי שניתן היה לחשוב. לא רק שהוא יכול לעזור לנקות את האוויר ממזהמים הנמצאים במוצרי ניקוי, אלא יש לו מערכת פשוטה המציינת אם כמות הכימיקלים המזיקים באוויר הופכת מוגזמת: כתמים חומים מופיעים בעלים.
לי יש צמח אלוורה ענקי ויפיפה (בחדר המגורים :-)) ולפני כמה שנים שמתי על ידו מכשיר חשמלי מדיף ריח משמנים שחשבתי שהם טהורים. האולוורה שלי קיבלה כתמים מנומרים חומים ולתומי חשבתי שזה קרה בגלל עודף מים, לאחר מכן למדתי שזה מגיע מהשמנים האתריים. כך שאם ברצונכם להפיץ ריח בבית בידקו שהשמנים 100% טהורים ואם אתם לא בטוחים אז דרך טובה לבדוק אותם זה בעזרת אלוורה.
ככלל צמח האלוורה יכול להסתגל לכל תנאי תאורה וקשה לטעות איתו. הצמח אוהב שמש, אך ישרוד גם במקום עם פחות אור. הצמיחה תהיה איטית יותר וצריך לסובב את העציץ כל חודש כדי להבטיח מראה אחיד.
כשחם האלוורה צריכה דיי הרבה מים. כאשר מציבים אותה בחדר האמבטיה, צריך להשקות פחות כי הצמח מקבל את המים גם מהאוויר. מניסיון רב שנים עם הצמח, הוא ישרוד באמת בכל תנאי גם אם שוכחים להשקותו.
השרך מאוד קל לגידול אך הוא מאוד רגיש לכימיקלים, עשן ורוח.
הוא מדורג כאחד הצמחים הטובים ביותר לסילוק מזהמי אוויר מהאוויר ובגלל התיאבון כמעט שאינו יודע שובע למים, הוא מזרים כמויות גדולות של אדי מים לאוויר הסמוך, ובכך מגביר את הלחות. טיפ: לאור האמור, הצמח מומלץ לחדרי אמבטיה מאווררים, ולא כאלה הסובלים מלחות יתר.
הוספתי את שרך בוסטון לרשימה זו מכיוון שהוא זקוק לרמת לחות גבוהה כדי לשגשג באמת. הוא ממש אוהב אוויר לח ויסבול אם הלחות נמוכה לכן זהו הצמח לחדר הרחצה בתנאי שיש לו אור טבעי. עבור צמח שמח ובריא למראה כדאי להעמיד את השרך בנקודה מוארת למדי אך שאינה זוכה לאור שמש חזקה.
האדמה צריכה להיות כמעט תמיד לחה בכל עונות השנה למעט בחורף, במהלכו צריך להשקות רק כששטח הקרקע יבש. זה אומר שבמזג אוויר חם אפשר להשקות בקלות את הצמח הזה מספר פעמים בשבוע.
במידה ותבחרו למקם אותו מחוץ לחדר האמבטיה, כדאי להימנע ממיקום ליד רדיאטורים או פתחי אוורור חמים המייבשים את האוויר במידה ניכרת.
מכיוון שהוא רגיש לכימיקלים, כדאי להימנע ממוצרים המשמשים להברקת עלים. אם רוצים לנקותו מאבק, פשוט לקלח אותו עם מים מספר דקות.
רוצים שאגלה לכם את הסוד שלי לשינה בריאה ואיכותית? בפרק שלישי זה בסדרת הכתבות על צמחיה ביתית, אתמקד בחדר השינה. חדר השינה הוא המקום בו אנו מבלים את מרבית הזמן מבכל חדר אחר בבית.
בטח זה ״מרגיש״ כאילו אנו גרים בסלון או במטבח, אבל כשמסתכלים על השעות בפועל, הזמן שאנו מבלים בחדר השינה הוא הארוך ביותר. זו הסיבה שחשוב למקד את המאמצים ביצירת אווירה בריאה, שמחה וללא מתח בחדר השינה.
אחת הדרכים הטובות ביותר היא בעזרת צמחים מטהרי אוויר. הצמחים שאזכיר כאן הם כמה מהצמחים הטובים ביותר להוסיף לחדר השינה שלכם על מנת לעודד שינה בריאה ואווירה נעימה.
Sansevieria trifasciata – צמח נחש
צמח הנחש בחדר השינה
הצמח Sansevieria trifasciata מגיע ממערב אפריקה, ויש לו שמות רבים אחרים (וקלים יותר להיגוי 😆), הנפוצים ביותר הם צמח הנחש, כידון בעל תלת פסי, גולדן האני (GOLDEN HONEY) ולשון החותנת (Mother-In-Law’s Tongue).
מחקרים הראו כי צמחי הנחש לסוגיהם, הם בין עשרת הצמחים הטובים ביותר לטיהור האוויר, תוך הסרת מזהמים כמו בנזן, פורמלדהיד, טולואן, קסילן וטריכלוראתילן. (עוד על הגזים הללו תמצאו בכתבה הקודמת בסדרה הקודם).
צמחי נחש ממירים פחמן דו חמצני לחמצן בלילה. מרבית הצמחים מבצעים את המרת החמצן במהלך היום, ולכן הוספת צמחים המייצרים יותר חמצן בלילה יכולה לשפר משמעותית את איכות השינה שלך. יכולה להעיד על כך מניסיון😌.
כל סוגי צמחי הנחש יעדיפו מקום מואר עם עדיפות לשמש ישירה במשך מספר שעות ביום. עם זאת, הם עדיין יצמחו במקום פחות מואר (אם כי בקצב קצת יותר איטי) כל עוד זה לא צל עמוק.
יש להשקות במתינות מאביב עד סתיו בערך אחת לשבועיים. בחודשי החורף צריך להשקות משמעותית פחות מכיוון שאין לו צורך באותה כמות מים. הצמחים יכולים לשרוד חודשים ללא מים, אך יסבלו וירקבו מעודף מים. כך שבמקרה של ספק עדיף צמצום מעודף. טיפ: כדאי להשקות כך שמים ישארו לשבת בצירופי העלים (חיבור העלה לגזע).
Spathiphyllum (Peace Lily) – שושן השלום
שושן שלום
הצמח Spathiphyllum מגיע אלינו מדרום מזרח אסיה, ויכול לספוג את כל הרעלים מהאוויר בבית: בנזן, פורמלדהיד, טריכלוריד, אצטון, אמוניה וטולואן. יכולת זו חשובה במיוחד בעת תכנון חדר חדש לאחר שיפוץ.
כאשר מגדלים צמח זה בחדר השינה, הוא יכול לשפר באופן משמעותי את איכות האוויר. הוא גם עוזר להגביר את רמות הלחות, במיוחד בחדרים שלא מאווררים בצורה אופטימלית (בהולנד זה יכול לקרות הרבה בבתים ישנים). אם שמים את השושן במקום בהיר אך ללא אור שמש ישיר, הצמיחה תהיה מהירה יותר. כמובן שאם מגדלים אותו באזור חשוך יותר הוא ישרוד, יסתגל ויצמח (אם כי לאט).
“כיצד אוכל לגרום לשושנת השלום שלי לפרוח שוב?” זו השאלה הנפוצה ביותר – ניתן לצפות שאם נטפל בצמח היטב הוא יניב כמה פרחים בשנה. כשאומרים כמה הכוונה לפרח אחד עד שלושה בכל פעם.
פריחות רבות יותר הן נדירות, וכמעט בלתי אפשרי להשיג בבית, ולא משנה כמה טוב הטיפול. זו שאלה נפוצה מכיוון שרוב האנשים קונים שושן שלום כשהוא ממש מוקף בפרחים. הם פורחים מספר חודשים לפני שבסופו של דבר הם הולכים ומוריקים ואז מתים. כשאותה כמות של פרחים לא חוזרת שוב, אנשים מניחים אוטומטית שהם עושים משהו לא נכון, אז לא.
Phalaenopsis (Orchid) – סחלב
סחלב
צמח הסחלב היפה, גדל בעיקר באסיה, מלבד העובדה שפרחיו מקסימים, הסחלב משחרר חמצן בלילה, ומנקה את האוויר ממולקולות הטולואן; נשימה של טולואן עלולה לגרום לעייפות, בלבול, חולשה ואובדן זיכרון. טולואן נמצא גם בקצף פוליאוריטן, שהוא מרכיב במזרנים, ספות וכיסאות רבים.
הסחלב צריך הרבה אור אך לא שמש ישירה, כי אז העלים עלולים להיצרב. אצלי הם כן עומדים בשמש ישירה כל היום ולדעתי הם מאוד אוהבים את מיקומם. כדאי תמיד (עם כל צמח) לבדוק אם המקום מתאים ואם לא, לנסות להעביר למקום אחר. צריך להשקות את הסחלב פעם בשבוע עד עשרה ימים, תלוי בלחות שבחדר.
השריית שורשי סחלבים בתה
טיפ קטן: בזכות ריקי נודלר למדתי איך משקמים סחלב שהפסיק לפרוח ונראה לי שיעניין אתכם לשמוע למקרה שיש לכם אחד כזה. מסתבר שטיפול באמצעות תה שחור יכול מאוד להועיל בעניין. תה שחור מורכב מ- 5% חנקן, 2.5% אשלגן, 0.8% זרחן, 0.6% סידן,0.5% מגנזיום, וריכוז הגבוה של חומצת טאני מה שיכול מאוד להועיל לסחלב.
טיפול זה נועד לסחלב מיובש באמת, או כזה עם מערכת שורשים גרועה – וזקוק לכמה שיותר חנקן לשורשים. העלים עשויים להיות רפויים, חסרי חיים, עוריים, אפשר לכופף את העלים בקלות והם פשוט נופלים לאחור. אלו סימנים שהסחלב התייבש מאוד והוא זקוק נואשות למים. בקישור (באנגלית) תמצאו הסבר על תהליך השיקום.
דישון הצמח בעזרת תה ולימון
במידה והצמח לא התייבש ונראה דיי טוב, אפשר לדשן אותו באופן טבעי בעזרת תה עם לימון. אפשר להשתמש בשקית תה משומשת כך שהתה יהיה חלש, להוסיף פרוסת לימון למים וכך להשקות את הצמח. הוספת פרוסת הלימון למים היא דרך טבעית להפחית את ה- pH של המים.
Lavender – לבנדר – מעודד השינה
כמו צמחים אחרים ברשימה זו, לבנדר (אזוביון) פולט חמצן בזמן שאנחנו ישנים אך בנוסף לכך הוא פולט גם רכיבים נוספים כמו סרוטונין המגבירים את נוכחותם של מוליכים הבקיעיים (fissile conductors), מה שבתורו מסייע בשיפור השינה.
אלמנטים של הצמח יכולים לחצות את מחסום הדם-מוח ולהשפיע על האזור הלימבי של המוח ועל הרגשות, לכן מומלץ לנשום לבנדר לאורך זמן. ההשפעות של לבנדר יכולות לשפר את מצב הרוח והשינה, להפחית חרדה ולהוריד רמות מתח. לבנדר עשוי להשפיע לטובה על הפחתת לחץ הדם ואף לסייע לגוף לשמור על איזון ולהימנע ממחלות.
המלצה: לייבש את גרעיני הפרח, להכניס לשקית בד ולהניח בקרבת הכר.
הלבנדר צריך שמש מלאה ומעט השקייה.
Ananas Comosus – צמח האננס
צמח האננס: אנטי נחירות
צמח האננס, למעשה זן של צמח ברומליה (Bromeliad), גדל באופן טבעי בדרום אמריקה. למרבה המזל היופי הטרופי הזה יכול לעזור לשמור על שלום בית בין נוחרים ושותפים פגועים. צמחים אלה מאפשרים לשני הצדדים לישון טוב יותר. איך? מאחר וצמח האננס ייצר חמצן ביום, מייצר אותו בלילה באמצעות פוטוסינתזה. נמצא שהוא אחד הצמחים המטהרים ביותר במהלך הלילה.
כל זה אולי נשמע כמו גיבוב של שטויות, אך זה הוכח מדעית על פי מחקרים של נאס”א. צמחי אננס אכן משפרים את איכות האוויר לאורך כל הלילה. נמצא כי שיפור זה מוביל לשינה שלווה וטובה יותר. נחירות יכולות להתרחש כאשר דרכי הנשימה נרגעים ומוצרים, דבר הגורם ללחץ אוויר ולרקמת הגרון לרטוט. זה יכול לקרות גם כאשר דרכי הנשימה חסומים חלקית, למשל כשמקוררים. מלבד המדע, אני יכולה להעיד שאני ישנה טוב יותר מאז שצמח זה מקשט את חדרנו.
צמח האננס קל לגידול וישגשג בכל מקום עם אור שמש ישיר. האדמה צריכה להישמר לחה בכל עת ומים שיישארו לשבת בצירופי העלים (בחיבור בין העלה לגבעול). לאננס הזעיר שנמצא בחלקו העליון של הצמח לוקח כ21-24 חודשים להתפתח והוא איננו אכיל.
כמו שאר סוגי הברונליות, כאשר הפרי נושר, לא גדל חדש במקומו. מי מכם שניחן בכישרון גננות יכול להפריד את הפקעות החדשות ולשתול מחדש. אני לא הצלחתי לגדל אננס חדש, אז מי שמצליח, אני אשמח לטיפים בתגובות.
יש לכם ניסיון נוסף עם צמחים מעודדי שינה? אנא שתפו אותנו בתגובות!
כתבה זו היא שנייה בסדרת כתבות שלי על צמחי בית מטהרים. הכתבה הראשונה עסקה בצמחים המומלצים לגידול במטבח, ואילו זו תעסוק בחלל נוסף – חדר המגורים, או במילים אחרות הסלון. כפי שציינתי בכתבה הראשונה, הזיהום בתוך הבית גדול פי ארבע מזיהום האוויר בחוץ (באנגלית: INDOOR AIR POLLUTION, ובראשי תיבות IAP). גזים אלה משתחררים בכל רחבי הבית, אך לדעתי הסלון בסיכון להכיל את הכמות הגדולה ביותר. הסלון הביתי מכיל את רב החיפויים, הרהיטים והטקסטיל בבית. כפי שאציין, אלו עלולים להיות עשויים מחומרים המכילים גזים רעילים.
בימינו רוב המעשנים עושים זאת מחוץ לבית, אך אני מניחה שבמידה ואתם מעשנים בפנים, זה נעשה בסלון. בנוסף, הסלון הינו החדר המרכזי בבית, ולכן גם המחומם או המקורר ביותר. אם יש לכם קמין שפועל על גז או בעירת עצים גם זה מוסיף לזיהום הפנימי. עיתונים, ספרים, ופרטי לבוש עלולים גם הם להפיץ גזים רעילים.
כדי להבין מה מזהם את הבית שלנו, הנה מספר דוגמאות לגזים מזהמים:
פורמלדהיד formaldehyde- הינו גז חסר צבע עם ריח חריף המשמש בתעשייה ליצירת חומרי בניין ומוצרים לבית. המקורות לפורמלדהיד הם: עשן סיגריות, מוצרי עץ בלחיצה שיוצרו עם דבקי שרף המכילים urea formaldehyde (לדוגמא, לוחות עץ עשויים שבבים -MDF – או סיבית) וכן בדבקים שונים המשמשים לטפטים, צבעי קיר, לכה, וילונות, ושטיחים מסוימים (בני פחות משנתיים). הפורמלדהיד עלול לגרום לצריבה בעיניים ובגרון, כאבי ראש, התקפים אסטמטיים אצל חולי אסטמה, עייפות, תגובות אלרגיות, ועשוי אף לגרום לסרטן.
בנזן– נמצא במיני פלסטיק, בדים, חומרי הדברה, עשן סיגריות ודיו. השפעות ארוכות טווח כוללות שינוי בכרומוזומים והפחתה בייצור תאי דם העלולה לגרום ללוקמיה.
מולקולות טריכלור אתילן או TCE – מסוכנות כל כך לבריאותנו שמאז שנות ה-70 אסור להשתמש בו במגזר הפרטי. הוא נמצא כיום בעיקר בניקוי יבש מיוחד ובחומרים מודפסים מסוימים.
קסילן (Xylene) – זהו ממס רעיל ותרכובת אורגנית נדיפה שראשי התיבות שלה VOC. הוא נמצא באופן טבעי בנפט גולמי, ומיוצר מנפט בתעשיה הפטרוכימית. שימושו העיקרי של קסילן הוא כממס בתעשיית הדפוס, הגומי והעור. על פי רוב, ריכוזו בתוך הבית גבוה בהרבה מריכוזו מחוץ לבית (עד פי 10) כי הוא נמצא גם במוצרים ביתיים נפוצים רבים כמו בלכה לעץ, במדללי צבע, בצבעים, בדבקים, מונעי חלודה, טושים פרמננטים ובדלקים. ניתן למצוא אותו בכמויות קטנות בתעשייה הכימית, בתעשיית הפלסטיק, בייצור סיבים סינתטיים, ובציפוי בדים ונייר. הנזק הבריאותי שנגרם כתוצאה ממגע עם חומרים אורגניים נדיפים משתנה בהתאם לסוגיהם וריכוזם: החל מגירויים בעור, בעיניים או בגרון, כאבי ראש, בחילה, עייפות, וכלה בנזקים בכבד, כליות, מערכת עצבים ואף התפתחות סרטן.
טולואן (toluene) – משמש להמסת שרפים מלאכותיים, צבעים, דיו, לכה, גומי ועוד. הוא נמצא בחומרי בניין (למשל, דבקים על בסיס מים, חיפויי רצפה וסיבית) ומוצרי צריכה ורכב (למשל חומרי ניקוי, ליטוש, שמנים, שומנים, חומרי סיכה). ניתן להשתמש בטולואן להעלאת אוקטן של דלקים לכן כדאי להיזהר במקרה של מוסכים צמודים לבית, שכן הוא משתחרר על ידי מנועים פועלים. שאיפת אדי הטולואן עלולה להיות קטלנית. רמות חשיפה נמוכות גורמות עייפות, בלבול, חולשה, התנהגות הדומה לשכרות, אובדן זיכרון, בחילה, אובדן תיאבון, איבוד ראיית צבע ושמיעה. תופעות אלו חולפות בתום החשיפה אולם שאיפת כמות גדולה עלולה לגרום אובדן הכרה ומוות. שאיפה לאורך זמן של טולואן עלול לגרום פגיעה בתפקוד הכליות.
כלורופיטום צמח עכביש Chlorophytum (Spider plant)
chlorophytum
מקורו של הצמח באפריקה, אוסטרליה ואסיה וקימים כ- 200 זנים שונים של כלורופיטום.
המיוחד בצמח זה שביכולתו להיפטר ממולקולות פורמלדהיד ולהעשיר את האוויר בלחות בו זמנית. העשרת האוויר בלחות חשובה במיוחד אם משתמשים באופן קבוע במזגן או בחימום.
צמח העכביש מבצע לא רק סינון מבנזן, טולואן, פורמלדהיד וקסילן, אלא אף מסייע בלכידת חלקיקים זעירים של אבק, עובש ועשן הנמצא באוויר.
דרצנה רפלקסה (דרקונית מופשלת) Dracaena reflexa
רפלקסה דרקנה הוא צמח שמגיע ממדגסקר, זימבבואה ומאוריציוס. יש לו עלים ירוקי עד וצבע עשיר וגם הוא עוזר לטהר את האוויר של מולקולות פורמלדהיד.
Ficus benjamina תאנה בוכה
Ficus benjamina
פיקוס בנג’מינה הירוק מגיע אלינו מאסיה ואוסטרליה, ונחשב לעץ הרשמי של העיר בנגקוק בתאילנד. הפיקוס הירוק הוא פילטר אוויר מעולה ויכול לנקות את האוויר ממולקולות טריכלוראתילן מזיקות, פורמלדהיד, קסילן וטולואן.
במקרה של מגורים ליד כביש סואן אפשר לשים פיקוס בנג’מינה ליד דלת הכניסה או החלון הפונה לכביש והוא יספוג את הגזים הנפלטים מהמכוניות החולפות.
אני בוחרת למקם את פיקוס בנג’מינה ברשימה זו, אך הוא יכול להיות באותה מידה במסדרון צר או כהה או בחדר אמבטיה, מכיוון שהוא מתאים במיוחד במקומות חשוכים.
Epipremnum aureum (קיסוס השטן / פוטות הזהב)
הענפים של הקיסוס צומחים במהירות מדהימה (מהירות השטן לכן כך הוא נקרא) ומייצרים מפל ירוק.
על פי דיווח של נאס”א, זה אחד הצמחים הטובים ביותר שמבצעים ניקוי אוויר ALL AROUND. בניסוי שערכו בחדר ניסויים אטום הסיר הצמח 73% מהבנזן ו- 9.2% מה- TCE באוויר בתוך 24 שעות.
יתרון משמעותי נוסף של צמח זה שהוא נשאר ירוק גם כאשר הוא נשמר בחושך והוא קל מאוד לתחזוקה. עם מעט מאוד טיפול, הקיסוס יגדל ויגדל, מוגבל רק על ידי כמות אור השמש שאליה הוא נחשף וגודל הכלי בו נשתל.
דקל במבוק Bamboo Palm
Bamboo Palm
עץ דקל קטן זה משגשג במרחבים סגורים ולעתים קרובות מייצר פרחים ופירות קטנים. צמח זה נמצא גם בראש הרשימה כאחד הצמחים הטובים ביותר לסינון בנזן ואתילן טריכלוריד. זו גם בחירה טובה להציב סביב רהיטים הפולטים פורמלדהיד.
במאמר הבא אמליץ על צמחים לחדר השינה. כדאי לעקוב, שיפור באיכות השינה- מובטח!
סוף סוף שוב אביב, העונה האהובה עלי מכולם, כשהטבע מתעורר מהחורף הקר, פרחים פורחים והעצים שוב מוריקים. אחת הדרכים הנפלאות ביותר לקשט חלל היא בעזרת פרחים וצמחים, שמכניסים מעט טבע לסביבה העירונית שלנו.
יופי הפרחים חשוב בבית אך מעבר לערכם הדקורטיבי, לצמחים יתרונות נוספים. יכולה להיות להם השפעה חיובית על מוחנו ומצב רוחנו, לעזור לנו לשמור על בריאותנו, ואף לסייע לנו לישון טוב יותר. ידעתם שצמחים מנקים ומלחחים את האוויר שאנו נושמים?
מספר מחקרים מצאו כי סביבות מעוטרות בפרחים צבעוניים וריחניים אפשרו לאלו שחיו בהן להיות רגועים, מרוכזים וחברותיים יותר. אני יכולה להעיד מנסיוני, שעל אדן החלון שלי ניצבים 3 עציצי סחלבים הפורחים במלוא עוצמתם כל ימות השנה. בכל בוקר כשאני יורדת למטה זה המראה הראשון שאני רואה. מראה זה ממלא אותי בתחושה של שמחה והודיה. איזו דרך להתחיל בה את היום!
האם ידעתם שזיהום האוויר בתוך הבית גדול פי ארבע מזיהום האוויר בחוץ?
השימוש בצמחים היא דרך טובה וטבעית יותר לנקות את האוויר בביתנו. נכון שניתן להשתמש בנרות טיהור או בתרסיס, אולם אלה יכולים להפיץ יותר מולקולות פורמלדהיד.
כתבה זו הינה ראשונה בסדרה בה אמליץ על צמחים ביתיים כמטהרי אוויר. לא רק סוגי צמחים אלא גם היכן מומלץ להציבם ברחבי הבית כדי לנצל את יתרונותיהם השונים. בכל חלק אתמקד בחדר אחד. כמובן שהאפשרויות רבות, אך לדעתי סדרה זו תיתן לכם הצצה לעולם שלם בו ניתן לשדרג את הבית וגם להיטב עם יושביו.
בואו נטהר
הצמחים הביתיים נהנים מטמפרטורה של 18-25 מעלות, לכן גם בחדר הממוזג בישראל או המחומם בהולנד – ניתן להנות ממטהרי אוויר בצורת צמחי בית.
לא אתפלא אם אתם כבר מגדלים צמחים בביתכם, אולי אפילו אותם צמחים שאמליץ עליהם כאן, אך האם אתם יודעים היכן המקום האידיאלי עבורם ועבורכם? האם ידעתם כמה הם מועילים?
ניתן להציב כל סוג של צמח ביותר ממקום אחד, אך חדר אחד עשוי להועיל יותר מאחרים. אתחיל עם החדר החשוב ביותר לישראלי.ת הממוצע.ת והרי הוא המטבח 🙂
צמחי מטבח
רבים מגדלים עשבי תיבול במטבח וזה כמובן טוב מאוד! שהרי אין כמו ריח של עלי תבלין טריים שנקטפו כדי לשדרג את הטעם והריח של כל מנה. לכן אתמקד בצמחים אחרים אשר יספקו ערך נוסף למטבחכם.
אלוורה
קיימים יותר מ-500 זנים של צמח האלוורה. המפורסם שבהם הוא צמח הג’ל המשמש למטרות קוסמטיות ורפואיות. הצמח גדל באפריקה, הודו ובחצי האי ערב. הוא יכול לעזור לנקות את האוויר ממולקולות פורמלדהיד (פורמלין) המיוצר על ידי גז הכיריים במטבח. אלוורה יכולה גם לסייע בהפחתת השפעה שלילית מחומרי ניקוי כלים וכן מארונות חדשים (בני פחות משנתיים) עשויים MDF או סיבית ועלולים להכיל פורמלין (שהוא חומר רעיל ויש אנשים הרגישים לו מאוד).
ג’ל אלוורה מרפא גם כוויות, מאוד שימושי במקרה של מהלך שגוי עם מחבת או סיר חם במטבח… יש המשתמשים בג’ל אלוורה לבעיות רפואיות מסוימות, כמו עצירות וצרבת, וזה על ידי הוספתו למים, ליוגורט או לשייק (אין לראות באמור עצה רפואית).
סוג מסוים זה של צמח היסמין ניתן למצוא בטבע באי מדגסקר והוא ידוע כפרח חתונה, מאחר והוא נשזר בזרי החתונה כמסורת בתרבויות שונות. כאשר הוא לא מונחה לצורה מסוימת (באמצעות מוטות או כבלים), הוא גדל עם סטרימרים לבנים ארוכים, אשר יחד יכולים ליצור אפקט של הינומת כלה.
סטפנוטיס יכול לנקות את האוויר במטבח ולטהר אותו מריח בישול. יתרון נוסף הוא שאם מטפלים בו נכון פרחיו הריחניים פורחים כל השנה כך שהמטבח תמיד ייראה ויריח רענן.
סיגלית אפריקאית Saintpaulia ionantha
כפי שהשם מרמז הסיגלית האפריקאית מגיעה מטנזניה ומקניה, וביכולתה לגרש נמלים מהמטבח, לכן מומלץ להניח אותה על השיש או בסמוך לו. הצמח גדל יפה במטבח או בחדרי אמבטיה בגלל אדי המים הרבים בחדרים אלה ואם מטפלים בו נכון, הוא פורח כל עונות השנה.
חרצית Chrysanthemums
כפי שרובכם בוודאי מכירים לחרצית הילה צהובה, כמו שמש קטנה. ומהיכן השם? חרצית ביוונית עתיקה זה זהב. מתאים, לא? כיום ישנם מעל 140 זנים של חרציות בצבעים וצורות רבים. ביפן, בזמן הפריחה, החרצית נחגגת כסמל של השמש ומושא אפשרי למדיטציה. פרחי חרצית צהובה או לבנה מבושלים להכנת תה בחלקים מסוימים של אסיה. את עלי החרצית ניתן לאדות או להרתיח ולהשתמש בהם כירקות, במיוחד במטבח הסיני. אני אכלתי פעם מרק עם חרציות וזו היתה חגיגה לעיניים ולחיך. היתרון הגדול של גידול חרציות במטבח הוא הניחוח המיוחד הדוחה נמלים וג’וקים. זהו אחד הצמחים הביתיים הטובים ביותר לסינון כימיקלים, כולל פורמלדהיד, בנזן ובעיקר אמוניה שמקורם בחומרי ניקוי ביתיים.
אם יש לכם מידע נוסף לגבי הצמחים שהזכרתי או צמחים אחרים שיכולים להיות בעלי ערך במטבח, אשמח לקרוא תגובות.
כמו צמחים אחרים ברשימה זו, לבנדר (אזוביון) פולט חמצן בזמן שאנחנו ישנים אך בנוסף לכך הוא פולט גם רכיבים נוספים כמו סרוטונין המגבירים את נוכחותם של מוליכים הבקיעיים (fissile conductors), מה שבתורו מסייע בשיפור השינה.
רפלקסה דרקנה הוא צמח שמגיע ממדגסקר, זימבבואה ומאוריציוס. יש לו עלים ירוקי עד וצבע עשיר וגם הוא עוזר לטהר את האוויר של מולקולות פורמלדהיד.
הענפים של הקיסוס צומחים במהירות מדהימה (מהירות השטן לכן כך הוא נקרא) ומייצרים מפל ירוק.
