שלושת הגופים המארגנים NPO, NOS ו- AVROTROS מסרו כי הם מבינים את ההחלטה. “ההחלטה הזו הייתה בלתי נמנעת”, אמרה יו”ר NPO, שולה רייקסמן. “בהתחשב במצב הקיים כיום באירופה כתוצאה מנגיף הקורונה, וכל האמצעים שעל הממשלות לנקוט כעת.”
על פי ה- EBU, המארגנים ועיריית רוטרדם, מסכימים שהתרחיש ההגיוני ביותר עבור כולם הוא שפסטיבל הזמר ה -65 ייערך עדיין ברוטרדם בתקופה אחרת. “אנו גאים מאוד שרוטרדם מוכנה לקחת על עצמם תפקיד זה גם בשנת 2021.” עם זאת, הםמזהירים כי ב”זמנים יוצאי דופן אלה לא ניתן להתחייב”.
משרד החינוך מבטל את מבחני הגמר לתלמידי בית הספר היסודיים
שר החינוך סלוב הודיע שתלמידי בית ספר יסודי בקבוצה 8 של החינוך היסודי אינם צריכים לעבור את מבחן בגמר השנה. ההחלטה התקבלה בכדי להפחית את עומס העבודה למורים. אשר עסוקים בארגון והענקת חינוך מקוון לתלמידים אזר שוהים בבתים. שר החינוך סלב אמר:
“כרגע אנו דורשים הרבה מצוות ההוראה. יש לי הערכה רבה לכל אותם המורים ומנהלי בתי הספר שמחויבים להמשיך ללמד את התלמידים שנמצאים בבית. נכון לעכשיו זו העדיפות בבתי הספר.”
תלמידים בקבוצה 8 כבר קיבלו ייעוץ בבית הספר בשבועות האחרונים לגבי בחירת בית ספר תיכון. בשנת הלימודים הבאה תינתן תשומת לב נוספת לשאלה האם התלמידים נמצאים בבית הספר המתאים עבורה.
אתמול הוחלט שבחינות הגמר לתלמידי בתי הספר העל יסודיים יתקיימו, מועד בחינות הגמר המתוכנן ל- 7 במאי, ייבחן ויוחלט,לא יאוחר מ- 6 באפריל.
משרד החוץ ממליץ לא לצאת מהולנד
משרד החוץ ההולנדי ממליץ לאזרחים לא לצאת מהמדינה אלא במקרים נחוצים מאוד, והוציא אזהרת מסע קוד כתום לכל המדינות הזרות. ההמלצה באה בעקבות החלטה שקיבלו מנהיגי האיחוד האירופי ביום שלישי להגביל נסיעות לאזור הגבול הפתוח של שנגן ומחוצה לה. מטיילים מחוץ לאיחוד האירופי יורשו להיכנס רק אם המסע שלהם חיוני לחלוטין. ההחלטה אינה חלה על אזרחי האיחוד האירופי ובני משפחותיהם, אנשים עם היתר תושבות, צוות רפואי, נהגי משאיות, דיפלומטים ועובדי גבול. המשרד מנהל גם שיחות עם מגזר הנסיעות על החזרת תושבים הולנדים שנמצאים מחוץ למדינה בעקבות ההגבלות שהטילו מדינות אחרות קודם לכן. על פי NOS, אלפי אנשים תקועים במדינות זרות כאשר חברות תעופה מבטלות טיסות וכמה מדינות מטילות איסורי נסיעה. צרפת, איטליה, ספרד ובלגיה הטילו נעילה מלאה של הגבולות, במאמץ לעצור את התפשטות הנגיף.
משרד האוצר מכריז על תמיכה בעסקים
ביום שלישי בערב הציגה הממשלה חבילת חירום ליזמים שנפגעו מההשלכות הכלכליות של נגיף הקורונה. 10 עד 20 מיליארד אירו יוקצו לשלושת החודשים הקרובים כדי לסיוע לחברות ועצמאים. פירוט ההטבות כאן.
בניית חסינות עדר, ללא השבתה של המשק. ראש ממשלת הולנד מרק רוטה נשא הערב (שני) נאום היסטורי לאומה והסביר את האסטרטגיה ההולנדית בהתמודדות עם וירוס הקורונה – שליטה מקסימלית בווירוס, ללא צעדים קיצוניים כמו סגר מוחלט (לוקדאון). רוטה הבהיר כי בעת הזו חשוב להישמע לעצות המדענים המומחים וכי הממשלה פועלת על פי הנחיותיהם. “הווירוס יישאר איתנו עוד זמן רב”, אמר רוטה והוסיף כי יש להפנים כי “בזמן הקרוב חלק גדול מאוכלוסיית הולנד תידבק בקורונה”. הוא תיאר שלושה תרחישים אפשריים להתמודדות עם הקורונה ואמר כי הולנד בחרה בתרחיש של שליטה מקסימלית בווירוס. “משמעות הדבר היא שאנחנו מנסים, באמצעות הגבלות, לדחות ולפרוס את מספר ההדבקות לאורך זמן ארוך”. הוא הסביר כי המטרה היא בניית הדרגתית של חסינות של רוב האוכלוסיה (שנקראת בעברית “חסינות עדר”) שתגן על החלשים ומניעת קריסה של מערכת הבריאות. הנאום המלא של רוטה כאן (הולנדית).
“אין לי מסר קל עבורכם הערב”, אמר רוטה. “המציאות היא שנגיף הקורונה כאן כדי להישאר. אין דרך פשוטה או מהירה לצאת מהמצב הקשה הזה. המציאות היא גם שבזמן הקרוב חלק גדול מהאוכלוסיה ההולנדית יידבק בווירוס. זה מה שהמומחים אומרים לנו כעת. הם אומרים לנו גם שבזמן שאנחנו מחכים לחיסון או לתרופה אנחנו יכולים להאט את התפשטות הנגיף ובאותו הזמן לבנות באופן מפוקח את החיסון הקבוצתי לווירוס”. רוטה המשיך והסביר את הרעיון העומד מאחורי “חסינות העדר” – הגנה עקיפה מפני מחלות, המתרחשת כאשר חלק ניכר האוכלוסיה מחוסן, או מכיוון שלקה במחלה והבריא, או מפני שניתן חיסון לאוכלוסיה.
“אבל עלינו להכיר בכך שבניית חסינות העדר עלולה להימשך חודשים או אף יותר מכך, ובזמן הזה עלינו להגן ככל הניתן על אלו שנמצאים בסיכון גבוה”, הבהיר רוטה. בראשית דבריו פנה ראש הממשלה לקשישים ולבעלי בעיות בריאותיות: “אני מבין שאתם מודאגים מאוד. לכן אני רוצה לומר לכם שבראש סדר העדיפויות שלנו עומדת השאיפה להקטין ככל הניתן את הסיכון עבורכם”.
שלושה תרחישים
ראש ממשלת הולנד תיאר בנאומו שלוש דרכי התמודדות עם נגיף הקורונה והסביר באיזו מהן בחרה הממשלה. “התרחיש הראשון הוא שליטה מקסימלית בווירוס. הדבר יוביל להתפשטות מבוקרת, בקבוצות בעלות סיכון נמוך. זה התרחיש שבו בחרנו. משמעות הדבר היא שאנחנו מנסים, באמצעות הגבלות, לדחות ולפרוס את מספר ההדבקות לאורך זמן ארוך. עם הגישה הזאת, שבה רוב האנשים יסבלו רק מבעיות קלות, אנחנו בונים את החסינות ומוודאים שמערכת הבריאות יכולה להתמודד עם הבעיה. המטרה היא שבתי האבות, מערכת הבריאות הביתית, בתי החולים ובעיקר מחלקות הטיפול הנמרץ לא יעלו על גדותיהם כך שתישמר היכולת המספקת לעזור לאנשים הפגיעים ביותר”.
“התרחיש השני הוא שניתן לווירוס להשתולל חופשי. במצב כזה, בשיא של ההידבקות, מערכת הבריאות שלנו לא תעמוד בנטל וכך לא תהיה יכולת לטפל בקשישים פגיעים ובחולים אחרים בסיכון גבוה. מכך עלינו להימנע בכל מחיר”, הבהיר רוטה.
“התרחיש השלישי הוא שאנחנו ננסה ללא הרף לעצור את הנגיף. משמעות הדבר היא סגירה מוחלטת של המדינה. גישה לוחמנית שכזו נראית אטרקטיבית במבט ראשון, אבל המומחים מזהירים אותנו שאין מדובר בימים או שבועות. בתרחיש הזה יהיה עלינו למעשה לשתק לגמרי את מדינתנו למשך שנה או אפילו יותר, עם כל ההשלכות הכרוכות בכך. אפילו לו היה זה מעשי – לאפשר לאנשים לצאת מבתיהם עם אישור בלבד – גם אז עלול הווירוס לזקוף שוב את ראשו ברגע שההגבלות יוסרו. הולנד היא מדינה פתוחה, וכל עוד אין חיסון, נגיף הקורונה ימשיך להכות כנחשול בעולם ולא ידלג על ארצנו”.
“כל ההמלצות עד כה, כל ההגבלות שהוטלו מוקדם יותר, כולן מכוונות לתרחיש הראשון של ‘שליטה מקסימלית’. החל מההנחיות הפשוטות יחסית שלא ללחוץ ידיים, לשטוף ידיים לעתים קרובות ולשמור על מרחק של מטר וחצי לפחות בין אנשים, ועד להגבלות חמורות כמו סגירת מקומות הבילוי והפנאי ואיסור על התקהלויות. ואנחנו כמובן נמצאים עם היד על הדופק. משך הזמן שבו יהיה צורך בהגבלות וחומרתן תלויים באופן שבו הווירוס יתנהג בשבועות ובחודשים הקרובים. ובתובנות המדעיות החדשות, שכן המחקר אינו עומד מלכת”.
“ייתכן שחלק מההגבלות ירוככו, אבל גם שנצטרך לעשות צעדים נוספים כדי להבטיח שהווירוס לא ישתולל חופשי. נצטרך להמשיך ולהסתגל בחודשים הקרובים. יש להמשיך לחפש אחר האיזון בין להטיל הגבלות נחוצות לבין לאפשר ככל הניתן את שגרת החיים”.
נאום נדיר
“נאום לאומה” שכזה מפי ראש הממשלה הוא מאורע נדיר בהולנד. הפעם האחרונה שמעמד כזה התקיים הייתה ב-1973, אז עדכן ראש הממשלה דאז את האזרחים אודות השלכות משבר הנפט העולמי. מדובר גם בתפנית ניכרת בגישתו של רוטה, שרק לפני כשבוע נראה מבודח למדי כשהפציר באזרחי הולנד לא ללחוץ ידיים במהלך מסיבת עיתונאים, ומיד אחר כך לחץ בשוגג את ידי ראש המכון לבריאות הציבור. מאז נמחק החיוך מעל פניו והוא נראה הערב רציני ונחוש.
עד כה מתו בהולנד 24 בני אדם שלקו בקורונה. מספר הנדבקים המאומתים בהולנד עומד היום על 1,413. הגיל הממוצע של הנפטרים הוא 79 שנים. בסך הכל 205 חולים אושפזו בבית חולים. אתמול הוחלט על סגירת כל מוסדות החינוך עד 6 באפריל ועל סגירת כל מקומות הבילוי כגון מסעדות ומועדוני ספורט.
בימים טרופים אלו, כשמגפת הקורונה מתפשטת בעולם, ומספר הנבדקים החיוביים בהולנד עולה (1135 נכון לכתיבת שורות אלה), הארגונים ‘מכבי’ ו’דאצ׳טאון’ שפועלים בשותפות החל מהחודש שעבר, משלבים כוחות ומקימים מערך סיוע רחב, בתחומים שונים, לכל מי שנזקק לעזרה. הרעיון עלה מתוך ההבנה שאי הוודאות האופפת את הקהל הישראלי והיהודי כאחד מחייבת תמיכה, ובמקביל קיים מאגר אנושי אשר יישמח לתת אותה.
יו״ר ‘מכבי’, דויד בייסמר: “זה הזמן לעמוד יחד כאחד ולעזור ולתמוך אחד בשני בצורה הטובה ביותר. מכבי שם בשבילכם 24/7, אל תהססו להושיט יד ולהצטרף לקבוצת המתנדבים שלנו. ביחד אנחנו חזקים יותר. חזק ואמץ!”
ההערכות החלה אתמול בלילה, בשיחות וואטסאפ רבות בין מנהלי ומתנדבי הארגונים. תוך מספר שעות הוקם צוות רפואי המונה 12 רופאים מתחומים שונים שיכולים לתת מענה מיידי, ומערך תמיכה טלפונית. הודעה רשמית נשלחה בערוצי המדיה השונים ובה נכתב:
חברים יקרים,
בזמנים לא בטוחים אלה אנו רוצים ליידע אתכם שאתם לא לבד. ‘מכבי’ ודאצ׳טאון מציעים מערך של עזרה לכלל הקהילה כי ביחד נהיה חזקים יותר!
ניתן לפנות ישירות ל׳מכבי’ באמצעות דוא”ל info@maccabi.nl ודרך מדיה חברתית.
מה נוכל להציע לכם? עזרה בקניות (גם מרשמים ותרופות בבתי מרקחת) לאנשים נזקקים (קשישים, רווקים, חולים וכו’)
האם אתם מודאגים ממצב מסוים? צרו קשר עם מכבי ואנו נעשה כמיטב יכולתנו למצוא את המומחה המתאים לכם.
ננסה להדריך אתכם באמצעות ייעוץ רפואי, הצוות רפואי של מכבי זמין לעזרה.
עליכם להיות בבידוד ואין לכם איפה? התקשרו איתנו
אמהות חד הוריות? נשים בהריון? התקשרו איתנו, נעזור לכן במה שניתן
מצב כלכלי קשה? גם פה נשמח לסייע ככל הניתן
אנו יודעים שיש אנשים בקבוצות סיכון, אנשים עם ילדים בבית, אנשים שאינם מורשים / אינם מסוגלים לעבוד כלכלית וכו’.
זה הזמן לעזור, לתמוך ולהיות שם אחד בשביל השני כי זו המהות של קהילה.
אנו גם מזמינים אתכם להירשם כמתנדבים במערך המתנדבים שלנו, אשר יחולקו פי אזור מגורים. אנו זקוקים למתנדבים מערים שונות.
הרשמה בכתובת: info@maccabi.nl
ובינתיים, אנו ממליצים לכם לשתות הרבה מים, להתעמל, לישון טוב, לקחת ויטמינים ולדאוג לבריאותכם.
חזק ואמץ!
׳מכבי׳ הולנד
מערך הסיוע בנוי ממתנדבים שיתנו מענה בערים השונות. כפי שכתוב לעיל העזרה יכולה להיות בתחומים רבים לפי דרישת הקהל. לשם כך, אנו קוראים לכל מי שיכול ומעוניין להצטרף לשורת המתנדבים בפרויקט זה, התמיכה ההדדית חשובה וחיונית, בין אם היא וירטואלית או פיזית.
קבוצת מחקר המונה כעשרה מדענים ערכה מחקר אשר נמצא בשלבי עריכה של פרסומו המדעי לכתב העת היוקרתי. NATURE
הדיווח על המחקר ופרסומו הופיע במגזין אוניברסיטת ‘ארסמוס’ שם הוגדר כ”תגלית עולמית ראשונה מסוגה”, לדבריו של פרופסור לביולוגיה של התא, פרנק גרוסוולד (Frank Grosveld)
אחד מהחוקרים מטעם ‘ארסמוס’ המחקר גילהנוגדן ספציפי שמונע הדבקה ויכול גם לעזור באיתור נגיף הקורונה קוביד-19.
הממצאים המרעישים פורסמו כבר ביום חמישי בערב באתר האוניברסיטה בו חוקרים יכולים לפרסם את מחקריהם ועמיתים מוזמנים להגיב. על פי הפרסום, ולדברי החוקר גרוסוולד: הנוגדן נמצא בעקבות מחקרים ממוקדים למציאת נוגדנים לווירוסים אחרים ממשפחת הקורונה שגרמו למגפותה- MERS, SARS בעבר. הנוגדן שנמצא כעת הוא ספציפי לנגיף הקורונה קוביד-19 ויכול לטפל בחולים ואף לסייע למציאת בדיקת אבחון פשוטה שכל אחד יוכל לבצע בקלות בביתו בכדי לדעת אם הוא נדבק.הנוגדן שנמצא טרם נבדק בבני אדם ותהליך זה עשוי להמשך חודשים. החוקרים מציעים כעת את מחקרם לחברות תרופות בכדי להתחיל שלבים שיובילו ליצור מסחרי. הגילוי הוא חשוב במיוחד ויכול לשמש בסיס לייצור תרופה בעתיד, אומר גרוסוולד. “אם היית מקבל את הנוגדן בעודי חולה, הצפי הוא – שהייתי יכול למנוע את המשך הזיהום.״ לדבריו, הפתרון האמיתי למגיפה יהיה פיתוח חיסון. מדענים נוספים עובדים על פיתוח חיסון אך הפיתוח יכול לקחת כשנתיים. תרופה מכילה את הנוגדן שהתגלה, אם המשך פיתוח רצוף וללא עיכוב, יכולה לספק פתרון מוקדם יותר.
החדשות מרעישות! אבל האם זה ישנה את היכולת שלנו להתמודד עם הקורונה בהתפרצותו הנוכחית?
דעת מומחה מאת: ד״ר שרון פרץ-דוברובסקי
מידי פעם מתפרסמות כתבות במדיה שמודיעות על גילויים חשובים כגון פיתוח חיסון לווירוס הקורונה שנמצא בשלבים סופיים או גילוי נוגדן שיכול להוביל לתרופה שתיתן הגנה פסיבית מפני הדבקה (בכתבה שלעיל). הידיעות על הגילויים שכאלו הן חדשות פופולריות כי כולנו כל כך רוצים לראות כבר את האור בקצה המנהרה ולהאמין שפתרון לבעיה הוא מעבר לסיבוב ושאוטוטו נחזור לחזור לשגרת חיינו. אז לגבי התפרצות הקורונה הנוכחית חשוב להבין שהפיתוחים האלו מורכבים מאוד וכרוכים בניסויים שלוקחים זמן. לכן לפי הערכות מומחים, וכפי שמצוין בשורה בסוף המאמר, ייקח עוד שנה עד שנתיים להגיע באופן מעשי לחיסון או תרופה לכלל האוכלוסייה. אז האם כתבה חשובה? ברור שכן! משום שבעקיפין התעניינות הציבור תקדם את המחקר. האם הכתבה רלוונטית לגל ההתפרצות הנוכחי? לצערי התשובה היא לא ואל נא תטעו ותפתחו תקוות שווא. לגל הנוכחי מומלץ להישאר מעשיים ולדבוק כל אחד במה שהוא יכול כרגע לעשות: להמשיך לשטוף ידיים היטב, ולהיכנס לבידוד על פי הוראות בריאות הציבור.
אתמול בתשע בערב, בעוד הקופאית העייפה ב”אלברט היין” השכונתי שלנו, סורקת את הברקודים של מוצרי היסוד שקניתי ברגע של התקף חרדה (כאילו אני ומשפחתי מתעתדים להיכנס לבידוד במסתור של בית משפחת פרנק), קריסטינה הזכירה לי שהיא מחכה לפוסט החודשי שלי, שצריך להיות כתוב ומצולם לעוד מספר ימים.
האמת, שחשבתי שמלבד וירולוגיים, רופאים ומדענים, אין מקום גם לפרסונות אחרות בדאצ’טאון שמתפרסם בימים אלה (למעט אולי “מומחים” בוגרי 16 עונות של ה”אנטומיה של גריי”). כששאלתי על מה אכתוב החודש – היא הציעה שאולי אכניס קצת צבע וצבעונים, וציינה שפארק קוקנהוף צפוי להיפתח ב 21.3.2020.
אז קודם כל, הנה, עכשיו אתם יודעים ושנית – היות הפארק חביב על שוזרי הפרחים ברחבי העולם, שרבים מהם משתייכים לעמי המזרח הרחוק, אני לא בטוחה שאהיה שם על מנת לסקר את האירוע הצבעוני הזה השנה. בכלל, אני חושבת שהשנה שלנו מאבדת צבע עם כל החלטה (אחראית) על ביטולו של עוד אירוע בואך יום המלך. אבל אני עדיין מקווה שעד סוף מאי עוד נוכל להנות מהצבעונים בבטחה, לא רק בשדות הפרטיים שלצידי הדרך ולצד כל עמי העולם.
צבע וצבעונים – פארק קוקנהוף צפוי להיפתח ב 21.3.2020
אבל עד שזה יקרה, עדיין צריך כמו שקריסטינה חזרה וכתבה לי, “לשמח את האנשים”.
אותנו, שאפילו את החג הכי צבעוני בשנה היהודית, פורים, אנו חוגגים בחצי כוח, עם מסיכה שלא אנחנו בחרנו בה. מתחפשים בבתים ומצלמים, שולחים בדואר משלוחי מנות במקום לתת אותם פנים מול פנים בתוספת חיוך, שלא לומר חיבוק, “מרימים אגודל” ו”מחבבים” מרחוק תוך כדי חיטוי ידיים בג’ל שלא ברור לנו, אם נוכל שוב למצוא על המדפים.
אז איך מכניסים בכל זאת את הראש הבריא למיטה החולה הזאת, משלבים גם סטיילינג תרפי ויוצאים מזה בחיים. איך מבודדים את עצמנו ועדיין שומרים על ביחד שיעזור לנו לעבור את התקופה הזו? איך מנהלים שגרה, שהיא רצף של פעולות שחוזרות על עצמן, בתוך תקופה שהמאפיין המרכזי שלה הוא חוסר ודאות, שלא ברור אם הילדים ילכו מחר לביה”ס, אם צריך לקנות עוד פסטות ואורז (מצחיק שבסוף אנחנו מצטיידים במוצרי מזון שמאפיינים בדיוק את המדינות שבהן הכל התחיל…), אם כדאי להוסיף גם פראצטמול לכמות הויטמינים היומית שכל המשפחה כבר נוטלת על דעת עצמה, ומתי תהיה כבר שמש, שאולי לא תשים קץ לקורונה, אבל תשים קץ לדיכאון שלי, לפחות, מה שאולי יאפשר לי להילחם טוב יותר בקורונה אפילו ברמה המוראלית….
ואז חשבתי על כמה הקורונה הוציאה מכל מדינה את המהות שלה. היא זיקקה את ערכי הליבה כמו שקורה תמיד במצבי קיצון.
והולנד, היא מדינה שטוחה, מישורית, היא לא מעצימה שום דבר, אפילו לא אנשים, אז בטח שלא וירוס. וככזו מבחינתה, הקורונה היא לא יותר משפעת עם יחסי ציבור טובים ואסטרטגיית שיווק מעולה. והיות שהיא לא ביטלה להם, בינתיים, שום דבר, בטח לא חג כמו פורים, אין מה להתחמש במסיכות ואין מה לעשות ממנה דרמה. וגם לא צריך להגיע לבתי החולים, ביננו. ומי שלא מראה סימפטומים, גם אם הוא מטפל בילד חולה בנגיף, יכול להסתובב חופשי. כי יותר מכל, הולנד היא מישור אחד פתוח, אחו שפרות חופש רועות בו וילדים חולים לא מאובחנים מסתובבים בו ללא חשש, מסיכה או ג’ל לניקוי ידיים.
אבל בואו נודה על האמת, למרות המישור, הקורונה לא ממש מיישרת איתם קו והמספרים עולים מידי יום. אבל הולנד ברגוע, כל עוד אין חשש משיטפון וכל עוד האדם מפדל על אופניו, נוע תנוע.
והמישור, על אף שמבחינתי הוא תצורת נוף מרגיעה, לא מצליח לעשות לי את זה עכשיו. אני מרגישה שמשטיחים אותי רגשית. מכבים לי את הפחד בכך שמנסים לספר לי כמה שפחות על מה שבאמת קורה. קצת כמו ילד. רק שילדים, שלא מספרים להם את האמת, משלימים אותה מדמיונם ובדרך כלל בוראים לעצמם מציאות מפחידה לעיתים הרבה יותר מזו שבאמת…
מישור הוא גם מקום שאין איפה להסתתר בו. אין הר שיסתיר, או מערה שחפורה בו, אין דרכים פתלתלות או מדרונות חלקלקים. והולנד היא כזאת – ישירה כמו המישור. והטענה המרכזית שלה כנגד הקורונה כרגע, היא שהאדם הבריא – לא צריך לפחד. חוסן שאותו הרוויח ביושר משנים של דיווש, לידות בית, שינה בקמפינג ואכילת מנות שטוגנו בשמן עמוק, כזה ששווה יותר מכל מה שחיסון רפואי יכול להציע. אז גם לקרב מול הוירוס הזה, מגיעה הולנד בתלבושת הלאומית שלה, בגדי הזהות שלה – בגדים פשוטים, פונקציונאליים ונוחים, בגדי “עסקים כרגיל”, אבל לא כאלה, שמשדרים לי ביטחון…
בגד שמעניק תחושת בטחון
לעומת הולנד, ישראל הרי ישנה במדים. כיתת כוננות תמידית, שמוכנה תמיד להקפצה והקורונה היא האויב של שנת 2020. כאומה שבמילא מרגישה שהיא תמיד בבידוד – מוקפת אויבים מכל עבר וגם מבפנים, סגירת השמיים, היא לא באמת צעד קיצוני למי שגם ככה חיה בכיפת ברזל…
אבל אני מודה שבגדי הביטחון שישראל לובשת, שולחים לי ,אפילו מרחוק, מסר ברור של הרגעה. באופן פרדוקסלי, יש בטירוף הישראלי ובהיסטריה, משהו שמרגיע אותי. זה לא משדר לי כאוס, אלא לקיחת אחריות, זה עושה לי סדר. אני מרגישה שאמנם חוזרים על המסר בלופ לאורך כל שעות היום, אבל לפחות מספרים לי מה קורה.
אתמול הזכירה לי לקוחה, שעובדת במערכת בריאות הנפש את המושג “חליפת משקל”, מעין וסט כזה, תפור בצורת תאים נפרדים, (קצת כמו שמיכת טלאים) שכל תא מלא באבנים, המולבש על המטופל שנמצא בהתקף פסיכוטי ומשמש להרגעה וקרקוע – חזרה למציאות. הכובד שבחליפה יש בו כדי להצמיד כביכול לקרקע ובכך לחבר בחזרה למציאות. כמו כן, הכובד מאפשר ויסות חושי ופועל כמשקולת מול תנועתיות יתר. הוא יוצר אפקט של חיבוק ומסייע בהפחתת חרדה וחוסר שקט. כשחיפשתי את תמונת הוסט ברשת, מצאתי את המקבילה שלו – “שמיכת כובד”, שמסייעת גם לילדים המתמודדים עם קשיי קשב וריכוז ומייצרת עבורם את אותה תחושה של ביטחון ורגיעה בעולם לא מווסת ומלא בגירויים.
“שמיכת כובד” שמעניקה תחושת בטחון ורגיעה ומוסתת את התחושות
אני מרגישה שישראל ,מבלי להיות מודעת, לובשת בגדי ביטחון ומייצרת במדיניות שהיא נוקטת אפקט של “חליפת משקל” עבורי. עומס ההגבלות מתפקד כמו האבנים בחליפה ויוצר עבורי אפקט של הרגעה. ישראל עושה פה סטיילינג תרפי הלכה למעשה ומשתמשת בבגד הביטחון ובחליפת המשקל כאמצעי להפחתת חרדה עבורי.
אני לא יודעת אם “שימחתי” אתכם ואם הצלחתי לענות על המשימה השבועית שהטילה עלי קריסטינה, אבל אני מקווה שפתחתי חלון עבור אלה שבבידוד בגלל חורף בלתי נגמר בהולנד, ביקור אומלל ב”פיראט האדום” בישראל או סתם כדי לנשום אוויר נקי ולבחון את הדברים מזווית אחרת.
לפעמים התרופות האמיתיות לא נמצאות בארון התרופות, אלא בארון הבגדים שלנו. כי בגד הוא לא פחות מאמצעי מרפא ובימים שכאלה, זה לא מעט…
לפני 15 שנה כשעברתי לגור במאסטריכט, אחד הדברים שממש הטרידו אותי הוא הפרידה מהחברות שלי בארץ. לרבות מאיתנו יש את החברות האלה שתמיד שם כשאת צריכה עיצה טובה, כתף לבכות עליה או שותפות לבילוי משוגע עם צחוק עד דמעות, כל מה שאת צריכה זה להתקשר או היום לשלוח וואטסאפ, והן מתייצבות. עם חברות את יכולה לדבר על הכל בלי לעשות חשבון: לקטר על בן-הזוג והילדים, על כאבי המחזור, על הרעיון החדש שלך לעסק או על הסדרה הזו בטלוויזיה שהיא ניקוי ראש אמיתי בסוף היום. מעגל נשי הוא גם מקום לשאול שאלות בלי להתבייש, תמיד יושיטו לך יד, יכוונו, יסייעו במידע שימושי ופרקטי, ובמעבר לארץ חדשה כל כך צריך מעגל כזה. הפתרון שלי לבעיה היה מאוד פרקטי, מספר שבועות אחרי שהגעתי, הזמנתי אליי את כל הבנות הישראליות לערב בנות אצלי בבית. כל אחת התבקשה להביא משהו לאכול. היה נעים וטעים, ומאז זה כבר הפך לדרך קבע. הפורמט משתנה – בבית או בחוץ, עם סיבה (יום הולדת, Baby Shower) או סתם כי צריכות להתאוורר. הקבוצה הזו מלווה אותי כל הזמן, והקשרים שנוצרים הופכים הרבה פעמים לחברויות קרובות.
בשנתיים האחרונות, בעיקר בפייסבוק, אבל לא רק ישנה התארגנות נשית של קהילות נשיות שמתארגנות לא רק בעולם הוירטואלי, אלא יוצאות ממנו למיפגשים ומשם נוצרות חברויות. לקראת יום האישה הבינלאומי 2020 רצינו לספר על הקהילות הנשיות הישראליות בהולנד:
קהילת ישראליות בהולנד – בית חם לישראליות שגרות בהולנד
קבוצת הפייסבוק ישראליות בהולנד נפתחה בחודש נובמבר 2017, “בעקבות פוסט שובינסטי בקבוצה אחרת שהכעיס נשים רבות, ויצר את הצורך במרחב ייחודי עבור נשים ישראליות בהולנד בתוך הקבוצה הגדולה הזאת של ישראלים בהולנד.” מאיה יערי התקשרה לאיילת ון קמפן-ארבל אחרי שקראה את הפוסט, וביקשה ממנה עזרה בפתיחת הקבוצה, לאחר מכן הצטרפה אליהן גם גילי ואן-אמן-גנור. כשמאיה עזבה את הולנד הצטרפה לצוות הגר שפיר. כיום מונה הקבוצה כמעט 800 נשים, והיא פעילה באופן יומיומי כאשר הצוות, דואג לשמור על שיח מכבד ואווירה חיובית, ומוודא שיש מקום הבעה בטוח לכולן. רוב החברות הן ישראליות שגרות בהולנד ומנהלות בתים, לימודים, משפחה, קריירה וחיים, שעומדים בפני אתגרים די ייחודיים להן. בקבוצה מגוון רחב של גילאים, מצבים משפחתיים, עיסוקים, השכלה ותחומי עניין. “אנחנו פרוסות על פני כל הפרובינציות בהולנד. כל אחת היא עולם מלא ושונה, אבל השפה העברית ועצם היותנו ישראליות (עם או בלי דרכון כחול) זה דבק נהדר ובסיס לשיתופי פעולה, חוויות ורשת תמיכה חברתית במקום זאת המשפחתית שברוב המקרים חסרה לנו.” מספרת איילת.
מי יכולה להצטרף? איך זה עובד?
“נשים ישראליות שחיות בהולנד, או לקראת מעבר וודאי. הקבוצה שלנו עובדת כמו כל קבוצת פייסבוק סגורה, יש תקנון וכל מי שמבקשת להצטרף מקבלת שאלון, שם היא מתבקשת לאשר שתקרא אותו.
שלושתנו, גילי הגר ואני בשיתוף פעולה כמעט יומיומי ובהתייעצות והעברת מידע רלוונטי בכל פעם שיש בכך צורך.”
האם פעילות הקהילה יוצאת מחוץ למדיה הדיגיטלית?
“יש חברויות שנוצרות אבל גם התארגנויות התארגנות לסייע לחברות קבוצה שפנו לעזרה. זה שהכי ריגש אותי היה איסוף שקיות חלב אם בשביל תינוק שלא קיבל מספיק ממנו וניזקק לתוספת. נשים שאבו ותרמו באהבה ומילאו צידנית בשקיות ובשותפות מדהימה. היתה גם ההתארגנות המדהימה כשבחורה שהגיעה לבדה מהארץ גלשה למצב חירום נפשי והיתה בסיכון ממשי לשלומה. הכנסנו את חדר המצב של משרד החוץ לתמונה, והקבוצה תמכה במידע והיתה בקשר עם אותה בחורה ועם המשפחה בישראל.”
כשמורן ששון פרוכטר סיפרה לנעה ברום שהיא מאוד רוצה להעביר הרצאה אבל אין לה מקום, והיא אוטוטו חוזרת לארץ, היא הזמינה אותה אליה להרצות אצלה בסלון. נשלחה הזמנה לכל נשות האזור ולסלון של נעה הגיעו כעשרים נשים שלא כולן הכירו אחת את השנייה. בסוף ההרצאה בזמן שסיכמו נשאלה השאלה למה לא לעשות את זה שוב? באותו לילה נעה כתבה לקהילה הודעה והזמינה אותם לעוד פגישה, ומכך נולד הקונספט של מפגשים בסלון. המיפגש הראשון היה פתוח לכולם, אך לאחר שגם הגבר היחיד שהגיע עזב, נוצרה קהילת נפגשות בסלון. מתוך המשתתפות במיפגש הראשון שלוש נשים התנדבו לארח מיפגש, וזה התחיל להתגלגל.
מאז הקהילה נפגשת אחת לחודש, בכל פעם בסלון אחר, כאשר המארחת אמונה על התוכנית, הרישום והשתייה. כל משתתפת מביאה משהו טעים לנשנש וככה זה קורה, בכל פעם בנושא אחר. היו מפגשים על חשיבותה של הקשבה, סטיילינג טיפולי, איך הצבעים משפיעים עלינו, ועוד. מספר המשתתפות נקבע ע”י המארחת, לפי גודל הסלון שלה. את כל זה מנהל צוות של ארבע נשים: נעה ברום, אדווה מולר, ענת רצאבי, ופז ארבל אשר מאתרות את המארחות ובונות את התוכנית. התקשורת עם חברות הקהילה מתבצעת דרך הוואטס אפ, יש כבר הרצאות מתוכננות עד לחודש ספטמבר. הדגש הוא על מרחב של נתינה ללא ביקורת, כל אחת עושה כפי יכולתה ועם הרבה פרגון. נעה מציינת: “המיפגשים הם ללא עלות, מתקיימים מפגשים בנושאים שמעניינים את המרצה, בין אם זה על התחביב שלה או שהיא בעלת מקצוע ומדברת מנסיונה המקצועי בתחומים שונים. אנחנו לומדות מכל אחת”.
נפגשת אחת לחודש, בכל פעם בנושא חדש בסלון אחר
כמה נשים חברות בקהילה? ואיך אפשר להצטרף?
“בקהילה חברות כ-60 נשים, בד”כ חברה מביאה חברה, שרוח הדברים מדברת אליה. אנו מזמינות נשים נוספות, מכל מקום בהולנד. כל אחת שחושבת שזה מקום שמתאים לה, הן כמשתתפת והן כמארחת-מרצה, מוזמנת לצור קשר. למי שרוצה להרצות, אנחנו ממליצות להשתתף בפעילות אחת או שתיים, כדי להבין את רוח הדברים, לפני שאת מארחת להרצאה. אנחנו נגיע לכל מקום בהולנד אליו תזמינו אותנו”.
“זזה” – קבוצת תמיכה לאורח חיים בריא
אורח החיים שלי הפך לבריא יותר, אני בתזוזה כי אני זזה
במאי האחרון הרוכסן של השמלה האפורה המדהימה של קריסטינה סלמן לא נסגר, היא שיתפה את החברות בקבוצת הפייסבוק ישראליות בהולנד בתסכול שחשה, וביקשה עזרה וטיפים אורח חיים בריא, העזה והורדה במשקל שיתנו לה דחיפה להתחיל בשינוי ולהתקדם. תוך כדי כתיבת הפוסט עלה לה רעיון של פתיחת קבוצת תמיכה בדיוק למטרות אלה, וכך נוצרה הקבוצה “זזה”. בעקבות הפוסט פנו אליה נשים רבות, וכך קמה הקבוצה בסוף מאי 2019 שכללה בהתחלה כ-20 נשים. כיום הקבוצה מלכודת מגרעין של שמונה נשים, אשר נפגשות פעם בשבוע לשיחת סקייפ, ביום קבוע. קריסטינה מנהלת את הקבוצה, אליה הצטרפה יעל גולן אשר מספקת מידע מקצועי בנושאים שונים הקשורים לאורח חיים בריא. לזזה יש קבוצת וואטסאפ, המשמשת לקשר יומיומי בו חברות הקבוצה מעודדות אחת את השנייה ומסייעות גם ברגעי משבר.
ספרי לנו קצת איך מתנהלות הפגישות שלכן
“אנחנו מתחילות בסבב עדכונים שכל אחת מספרת במספר דקות איך עבר עליה השבוע : השיחות הן לא רק על מה אכלנו, אלה על קשיים שאנו נתקלות בהם, על הצלחות וכישלונות, על החיים שלנו. אחרי סבב עדכונים אנו עוברות לשיחה בנושא שלשמו התכנסנו .בסוף המפגש נבחרת תורנית מים שמזכירה לשתות מים במשך היום לאורח השבוע, ובכל מיפגש נקבעים יעדים לשבוע הקרוב. הקבוצה הפכה לחלק מהיומיום שלה, לחלק מהבנות יש תוצאות מדהימות של שינוי אורח החיים וירידה במשקל. אנו עוברות משברים אישיים וקבוצתיים ומתגברות עליהם יחד.”
קריסטינה מוסיפה: “במסגרת הפגישות אירחנו נשות מקצוע ישראליות שמתגוררות בהולנד, אשר הרצו לנו על נושאים שונים שקשורים לאורח חיים בריא, הנפש והרוח והכל בהתנדבות ובאהבה: גלית האן, רותי שלו, ספי ספיר-בן-דרור ועוד.
אורח החיים שלי הפך לבריא יותר, אני שותה יותר מים, אני שמה לב למה שאני מכניסה לפה, אני בתזוזה כי אני זזה, למרות שעדיין לא הורדתי את עשרה הקילוגרמים המיוחלים, והרוכסן של השמלה המהממת שלי נסגר בקושי אני בדרך הנכונה. אנחנו ״זזות״ בדרך הנכונה ! כיף לחכות לערב המפגש עם הנשים המדהימות שבקבוצה שהפכו חלק מהחיים אחת של השניה !”
דניאל, שירה ואיילת – חלק מצוות הנשים שמוביל את חזלך
אחרי ששירה ריכטר עברה לגור בהולנד, ולא מצאה עבודה כמעצבת פנים, היא התחילה ללמוד את הנושא של הקמת עסק עצמאי בהולנד. אחרי שנתיים, אחרי שצברה ידע רב והיתה בקשר עם אנשים נוספים באותה סיטואציה, היא חלקה איתם מהידע שלה, וזיהתה שיש עוד נשים ישראליות כמוה, שמנסות להקים עסק. עם הזמן ראתה את צורך של רבות לתחושת שייכות ומעגל תמיכה רחב יותר. כאן נולד הרעיון של חזלך, יצירת מעטפת חמה, מלווה, יוצרת, משותפת לנשות הקהילה שתיתן את תחושת שייכות ועזרה הדדית, שתעשה טוב על הנשמה צעד אחד קדימה ואז אפשר לדבר על העסק…
גם שירה פנתה לפייסבוק, וסיפרה שהיא רוצה להקים מיזם לנשים, כחמישים נשים הגיבו לפוסט, נערכו שיחות ומיפגשים, היה חשוב לה לשתף ולשמוע. דניאל בנסקי ואיילת קליין הצטרפו אליה, ממש מהאירוע הראשון ויחד הן סללו את הדרך. לאחרונה הצטרפה רותם שניידר, ויחד ארבעתן מניעות את חזלך.
סוגי המפגשים משתנים על פי התכנים הכוללים מפגשי תרבות, אירוע נטוורקינג ועוד
נכון להיום חברות בקהילה מעל 400 נשים, כל אישה ישראלית שמתגוררת בהולנד, אשר מעוניינת ביצירת קשרים חברתיים או מקצועיים מחוץ למסכים מוזמנת להצטרף. דף הפייסבוק משמש כלי להעברת מידע על האירועים כמו לוח מודעות וירטואלי לפעילויות המתקיימות, ומקום לבניית הקהילה עצמה. בקבוצה לא מתקיימים דיונים או התייעצויות, אלא רק מידע על אירועים בקהילה ואיך ליצור חיבורים אחת עם השנייה. הן מספרות:
“סוגי המפגשים משתנים על פי התכנים הכוללים מפגשי תרבות, אירוע נטוורקינג – נוגע בכל מה שקשור לאורך החיים בהולנד ולשיפור איכות החיים שלנו פה, עזרה במציאת הכיוון האישי שלי וליווי עיסקי בהמשך, אנחנו ממש בונות תוכניות שונות שיכולות ללוות כל אישה בכל שלב שלה בחיים פה בהולנד, החזון הוא להקים מרכז קהילתי פיזי שאפשר פשוט לבוא אליו. אנו קוראות לכולן לצאת מהמסכים ולפגוש אחת את השנייה באופן מציאותי. חשיבות של קהילתיות ולחזור למקורות של תמיכה הדדית בכל צורך שיש.”
הריוניות ואמהות לקטנטנים בהולנד
גם קהילת הריוניות ואמהות לקטנטנים בהולנד נוצרה בעקבות פוסט בפייסבוק, רוני בראל וליאת שושן מספרות:
“הגענו אחת לשנייה לגמרי במקרה דרך פוסט בפייסבוק שעסק בהריון. שתינו היינו אז בהריון – לא מכירות אחת את השנייה כלל. באחת הקבוצות של הישראלים בהולנד מישהי שאלה הקשורה להריון, לאור ריבוי התגובות וההבנה שיש עוד לא מעט ישראליות בהריון פה בהולנד, רוני כתבה כתגובה “תאמינו לי, צריך לפתוח פה קבוצת תמיכה לישראליות הריוניות”. ליאת שראתה את התגובה ישר קפצה על ההזדמנות, פתחה קבוצת וואטסאפ צרפה את רוני ועוד שתי ישראליות שידעה שהן בהריון ומשם כל השאר זה היסטוריה.”
השמועה פרסה כנפיים ועוד נשים ביקשו להצטרף ולצרף חברות. הקבוצה היא דינאמית מצטרפות אליה נשים בהריון ויוצאות נשים שכבר ילדו. עם הזמן ואחרי שהקבוצה הראשונית ילדה נפתחה קבוצה נוספת לאימהות לקטנטנים בהולנד, כאשר קבוצת ההריוניות ממשיכה להתקיים במקביל. בכל קבוצה יש כ-50 נשים כאשר ישנה תחלופה לפי הרלוונטיות של הקבוצה בשלבי החיים של כל אחת. ההצטרפות פתוחה לכל ישראלית שגרה בהולנד שנמצאת בהריון או אחרי לידה שמחפשת קהילה, וקבוצת השתייכות שיכולה לתמוך בה בתקופה כל כך מאתגרת במיוחד במדינה זרה.
הריוניות ואמהות לקטנטנים בהולנד – מתקיימים מפגשים, במהלך היום עם הילדים וגם בלילה רק האימהות
רוני וליאת מנהלות את הקבוצות בפועל, אך כולן חופשיות ליזום אירועים ומפגשים ולהעלות תכנים ושאלות לדיון. הן מספרות:“רוב התקשורת בין החברות מתקיימת דרך קבוצות הוואטצאפ (המאוד פעילות) שלנו. אנחנו בעיקר מהוות רשת תמיכה ומקור מידע לנושאים רבים ומגוונים שקשורים בהריון, לידה, הורות והורות בהולנד. הקבוצות הן מתחם בטוח ומקבל, נשים מתייעצות בנושאים רבים ומגוונים וכולן תורמות מהניסיון והידע שלהן.”
האם יש פעילות מחוץ לקבוצות הוואטסאפ?
“בתקופת ההריון ובחופשת הלידה נפגשנו המון, כמובן שעם הזמן תדירות המפגשים ירדה כי רובנו חזרנו לעבוד, אך עדיין מתקיימים מפגשים, גם במהלך היום עם הילדים וגם בלילה רק האימהות. אנחנו קבוצה גדולה ובתוכה נוצרו חברויות לפי מיקום מגורים, תחומי עניין, גילאי הילדים וכו.. המפגשים נעשים גם באופן עצמאי ולא רק כמשהו מאורגן.” “אחד המפגשים המרגשים והיעלים היה ערב מידע בו נפגשו נשים שילדו לא מזמן בהולנד עם נשים בהריון וסיפרו על החוויה, שיתפו טיפים ומידע על המערכת המקומית ותהליך הלידה בהולנד. בנוסף האמהות הטריות ענו על שאלות רבות, והיו אוזן קשבת ומקור הרגעה לחששות של ההריוניות. הדבר הכי מדהים היה שאותה קבוצה של הריוניות עשתה מפגש דומה כעבור כמה חודשים אחרי שכבר ילדו עם הריוניות חדשות!! אנו מקוות שמפגשים מסוג זה יהפכו למסורת!”
יש עוד משהו שתרצו לספר?
“שתינו מגיעות מתחום החברה והקהילות: רוני היא בעלת תואר שני בלימודי נשים ומגדר, עסקה בעברה בהעצמת וקידום נשים ממגזרים שונים, וליאת בעלת תואר ראשון בעבודה סוציאלית קהילתית ועסקה בעברה בהקמה והנחייה של קבוצות קהילתיות. כנראה שהשידוך לא קרה במקרה. שתינו מודות על הקבוצות הללו ומרגישות שההריון והלידה לא היו אותו הדבר בלעדיהן. מעבר למידע והתמיכה שנתנו לנו, הן נתנו לנו תחושת שייכות, רשת בטחון וחברות שכל כך היו חסרים לנו פה רחוק מהבית.”
יום האישה הבינלאומי הוא לא סתם יום, לפרחים ומתנות. מאחלת לכל הנשים באשר הן, שתמצאו את הקהילה שתעניק לכן את התמיכה שאתן זקוקות לה, ולא פחות חשוב שתמצאו את הדרך להעניק את אותו הדבר לסובבות אתכן. כל אחת מהקהילות עליהן כתבתי תשמח לצרף חברות חדשות! מכירות עוד קהילות כאלה – ספרו לנו עליהן.
בשבוע הבא יחול חג פורים, חג צבעוני ומשפחתי, והשנה הוא נחגג באירועים רבים בכל רחבי הולנד. רכזנו עבורכם את אירועי פורים, זה הזמן להכין את התחפושות! את כל הפרטים אפשר למצוא גם בלוח האירועים שלנו.
יום שבת 7 מרץ 2020
21:00 מסיבת פורים הולנד 2020 – אמסטרדם, Bell’s Club
עדלאידע – אמסטרדם 2020 – מארח זיו שלום בשנה שביעית ברציפות, מסיבת פורים כייפית עם מוזיקה, ריקודים ותחפושות.
בתוכנית: התקליטנים שי* TLV אונא ושי בניטה בליווי הפתעה גדולה מישראל, Club house, Funky Happy 90s , 80s, מוזיקה ישראלית. כיבוד קל, גם אוזני המן, שקיות גודי. תחרות תחפושות הזוכים יקבלו פרסים גדולים הפרס הראשון יזכה בכרטיס טיסה בבחירה בין יעדים שונים. פרט לפרס הראשון יינתנו עוד 4 פרסים יקרי ערך, הפתעות נוספות! קוד לבוש: מסכות או תחפושות חובה!
17:00 מסיבת פורים – חב”ד איינדהובן, בית חב”ד איינדהובן
17:00 – קריאת מגילה
17:30 – משתה פורים, משלוח מנות, הופעת קוסם, מוזיקה ועוד
עלות השתתפות:
אורחים 10 יורו, מקסימום למשפחה 30 יורו
הרשמה ופרטים: RabbijnSimca@gmail.com 0636268005
16:30 מסיבת פורים באיטליה – חב”ד אמסטלפיין, Aparthotel Adagio Amsterdam City South
פיצות, פסטות, לזניות, יינות משובחים ועוד מטעמים מהמטבח האיטלקי במסיcת פורים שאיטליה.מגוון הפעלות לילדים בסגנון איטלקי מדליק, תחרות תחפושות בשפה האיטלקית ועוד הרבה הפתעות שאי אפשר לגלות…
שש ההמלצות החודשיות שלנו בתחום קולינריה ותרבות מפתות במיוחד. ליל המוזיאונים שמציג אירועים מיוחדים, פסטיבל הקומדיה שמגיש ערבי צחוק מוזיקה וקברט, שבוע המסעדות הצמחוניות במחיר לכל כיס, פסטיבל הקפה שמושך אלפי מבקרים וגם פסטיבל היין שבלעדיו לא מסיימים את עונת הבציר. ולסיום, מרתון במגוון מסלולים – גם לילדים!
ליל המוזיאונים של רוטרדם הנקרא : Museumnacht010 יתקיים ברוטרדם בין השעות 20:00 ועד 01:00 בלילה. מוזיאונים רבים ייפתחו לקהל הרחב עם תערוכות ואירועים מיוחדים. יותר מ 30 מוזיאונים ומקומות תרבות משתתפים באירוע זה. המקומות נמצאים במרחק הליכה או רכיבה על אופניים אחד מהשני. התחבורה הציבורית תהיה ללא עלות והיא כוללת גם את קווי האוטובוסים.
מתחשק לכם לצחוק קצת? פסטיבל הקומדיה הגדול בבנלוקס מזמין אתכם ליומיים של מופעי סטנד אפ ורבים מהם בשפה האנגלית. כחלק מהפסטיבל יהיו מספר מופעי קברט ומוזיקה. מתחם האוכל לא מאכזב. משאיות אוכל מעוצבות יציעו לכם המבורגרים, אוכל סורינמי ותיאלנדי.
במשך השבוע השני במרץ יציעו מגוון מסעדות צמחוניות ברחבי הולנד הנחות ומבצעים מיוחדים על התפריט. זאת במסגרת השבוע הלאומי ללא בשר (Nationale Week Zonder Vlees), יוזמה חדשה, ששותפים לה גם סופרמרקטים וחנויות ברחבי המדינה.
מה מבטיחים? אוכל צמחוני מעולה במחיר הוגן.
מטרת שבוע המסעדות הצמחוניות היא לעודד אנשים לאכול פחות בשר וליהנות ממאכלים צמחוניים מקומיים במחיר שווה לכל נפש. זו הזדמנות לסקרנים שביניכם לאכול במקומות שבדרך כלל לא היו נגישים או נבחרים כך סתם.
אילו מסעדות ניתן למצוא בהיצע?
מסעדת De Kruid מאמטלפיין מקימה מסעדת פופ אפ במיוחד לאירוע זה במאודן. בתפריט 3 מנות צמחוניות ב 35 יורו.
מסעדת Flavor&Spice באיינדהובן, מציעה טעמים בהשראת המטבח הפרסי עם טוויסט עכשווי נחמד. המטבח בריא וחריף. הסוד שמאחורי המנות הוא שהם מחפשים אחר המרכיבים העונתיים הטעימים ביותר בשוק בכל יום.
ארוחת 3 מנות צמחוניות נעה בין 20 ל- 30 יורו.
מסעדת Bonboon באמסטרדם, ממוקמת בלב האי KNSM ומציעה מנת טריות לצד יינות משובחים. צורת ההגשה מעוררת תיאבון מוגבר ! גם פה ארוחה של 3 מנות נעה בין 20 ל- 30 יורו.
טיפ – הזמנת מקום מראש:
כדי להקל על הזמנת שולחן, מארגני האירוע ערכו רשימה קלה לשימוש של מסעדות המשתתפות בכל עיר. תוכלו למצוא אותו באתר המסעדות הצמחוניות, כאן.
פסטיבל הקפה באמסטרדם
13-15 במרץ
ריח הקפה הטרי יכול להיות משובח ומוערך על ידי מביני דבר. בפסטיבל הקרוב תוכלו לטעום, להריח וליהנות מבחר סוגי קפה מהפופולאריים בעולם.
הפסטיבל מוקדש כולו לקפה אף משלב גם טעמים של תה ושוקולד. מגוון מותגי קפה מיוצגים על ידי רוסטרים מקצועיים, בריסטות ואוהבי קפה אמיתיים, המעניקים לחובבי הקפה את האפשרות לגלות את הטרנדים האחרונים בתחום הטעם, הארומה וההגשה. זהו פסטיבל ידוע שמושך אליו כ 12.500 מבקרים בכל שנה מתעשיית הקפה. ביום שישי, 13 במרץ, בין השעות 10 בבוקר עד 17:00, מוזמנים לפסטיבל אנשי מקצוע נבחרים מהתחום ולכן הפסטיבל נפתח לציבור הרחב באותו יום החל מהשעה 15:00. במהלך הפסטיבל תוכלו לעקוב אחר סדנאות שונות.
כרטיסים:
ניתן להשיג כרטיסים באתר פסטיבל הקפה של אמסטרדם במגוון חבילות כניסה של יום או שלושה ימים וגם כרטיסי VIP.
פסטיבל היין באמסטרדם
20-22 במרץ
פסטיבל היין באמסטרדם מתקיים פעמיים בשנה ובהתאם לזמני קציר הענבים באזורי הייצוא ברחבי העולם. מדי שנה, יינות מחצי הכדור הדרומי מוצגים במהדורת מרץ, ואילו יינות מחצי הכדור הצפוני מוצגים במהדורת ספטמבר.
יותר מ- 300 סוגי יין, עדכנו את הידע שלכם בנושא היין בסדנאות עם המומחים והתאימו את היין שלכם לאוכל המושלם. צא למסע קולינרי ברחבי עולם היין עם שפים מובילים ומסעדות שיקיות. בפסטיבל משלבים קולינריה ותרבויות שונות מהעולם. ניתן לטעום יינות לצד מאכלים מאזורים בעולם כמו: דרום אפריקה, ניו זילנד, ארגנטינה, אוסטרליה ופרו.
פעילויות נוספות:
חידון היין, סדנאות וכיתות אמן עם מומחים. האוירה תושלם עם להקות מקומיות שיופיעו במקום.
שעות פתיחה: שישי, 20 במרץ: 15:00 עד 01:00
שבת, 21 במרץ: 13:00 עד 01:00
ראשון, 22 במרץ: 13:00 עד 22:00
כרטיסים:
עלות כרטיס ליום רגיל הינה 16,50 יורו. לפרטים נוספים לחצו כאן
מרתון ״אביב״ באמסטלפיין
22 במרץ
מסלול מרתון האביב של אמסטלפיין עובר ביער אמסטרדם (Amsterdamse Bos) על מסלול ציורי, שבדרכו יקראו מבקרים רבים. לאחר המרתון ניתן לשלב פיקניק בפארק הגדול שגם ידוע כי בתקופה זו בשנה פורחים עצי הדובדבן במלואם.
מה מציעים?
מרתון מלא, חצי מרתון ומירוץ שליחים. זה אירוע אידיאלי גם למשפחות עם ילדים, שימו לב כי יש גם מרוץ לילדים.
מרתון מלא
מרחק: 42,195 ק”מ
מגבלת זמן: 5 שעות, 30 דקות
התחלה: 10:00
עלות הרשמה: 30 יורו
חצי מרתון
מרחק: 21,1 ק”מ
מגבלת זמן: 3 שעות, 30 דקות
התחלה: 11.30 בבוקר
עלות הרשמה: 20 יורו
מרוץ שליחים
מרחק: כל משתתף רץ בין 8 ק”מ ל 13 ק”מ. צוות שליחים הכולל ארבעה רצים משתמשים באותו מסלול של המרתון המלא.
מגבלת זמן: 5 שעות, 30 דקות
התחלה: 10:00
עלות הרשמה: 50 יורו לצוות
Coop Kids Run
מרחק: 1 ק”מ ריצה לילדים
גיל: 6-12
התחלה: 10.30 בבוקר
עלות הרשמה: 3 יורו
טיפ:
רצוי שהמשתתפים והצופים יגיעו בתחבורה ציבורית מכיוון שמקום החניה מוגבל. בנוסף לתחבורה הציבורית הרגילה, ישנו שירות הסעות מיוחד, שיסיע את המשתתפים חזרה מקו הסיום ב- Stadshart (מרכז העיר) לקו הזינוק ב- Startbaan.
תמונה ראשית: מתוך עמוד הפייסבוק של פסטיבל היין באמסטרדם
במהלך סוף השבוע האחרון (תחילת חודש מרץ), עלה ל-18 מספר החולים שאובחנו בהולנד כנושאים את מה שמכונה וירוס הקורונה. הצפי הוא שמספר זה ימשיך לעלות, אך קצב ההדבקה תלוי בגורמים שונים שעל חלקם ארחיב בהמשך. מאחר והמקור האמין והעדכני ביותר למידע אודות המחלה הוא רשויות הבריאות המקומיות והגלובליות, בטור זה אנסה לתת רקע על המחלה ממה שידוע לרשויות עד כה בשאיפה שהידע הזה יאזן את ההתנהגות שלנו שכרגע נעה בין פאניקה לשאננות.
שאלות ותשובות – המצב בהולנד >> בסוף הכתבה
ב-31 לדצמבר 2019 דיווחו רשויות הבריאות בסין על צבר של חולים באזור העיר WUHAN שסבלו מדלקת ריאות, מרביתם שהו לפני התפרצות המחלה בשוק הדגים מקומי. מאחר ועלה החשד שמדובר בגורם מחלה שעבר לחולים כתוצאה מחשיפה לבעלי חיים נגועים, החלה חקירה יסודית של גורם המחלה. כעשרה ימים לאחר מכן, חוקרים מהמרכז לבריאות הציבור בשנחאי פרסמו את הרצף הגנטי המלא של הוירוס, שהראה רמת זהות מסוימת למשפחה של וירוסים שמוכרת כ-(Human Coronaviruses (HCoVs. משפחה זו כוללת מחוללי מחלה שבמרבית המקרים אינם נחשבים כמסוכנים במיוחד (הכוונה היא באנשים שלרוב נחשבים בריאים, ללא מחלות רקע משמעותיות). אולם, מתחילת המאה הנוכחית, פרצו שתי מגפות קטלניות הכוללות וירוסים ממשפחה זו, והן מגפת ה-SARS בשנת 2002 ומגפת ה-MERS בשנת 2012.
מגפת ה-Severe Acute Respiratory Syndrome) SARS) פרצה גם כן בסין, במחוז גואנגדונג, והתפשטה ברחבי העולם בכמה עשרות מדינות. הוירוס כונה SARS-CoV וכשהתגלה הרצף הגנטי שלו עלתה הסברה שהפצת המחלה החלה בעטלפים נגועים בוירוס. למרות האילן המשפחתי שאינו נחשב אלים במיוחד, הוירוס הזה התגלה כאגרסיבי, כשהוא גורם לכשל נשימתי ב 20-30% מהחולים ול-10% תמותה, בעיקר בקרב חולים מבוגרים וכאלה עם מחלות רקע. ההדבקה בין בני אדם נגרמה לרוב בתוך בתי החולים, למרות שתועדו גם מקרי הדבקה שהוגדרו “קהילתיים”. מגפת ה-SARS הסתיימה לאחר כשנתיים מהרגע שפרצה, כשהיא גורמת למעל 8000 חולים ו-774 אנשים שמתו כתוצאה ממנה.
עשור לאחר מכן, בשנת 2012, זוהתה התפרצות נוספת של מקרי דלקת ריאות חריפה, הפעם בערב הסעודית. הוירוס זוהה כקרוב משפחה של ה-SARS ונקרא MERS-CoV (Middle East Respiratory Syndrom) ונכון לסוף נובמבר 2019, עדיין דווחו התפרצויות מקומיות של המחלה. מבחינת מספר החולים והמתים מהמחלה, ה-MERS הינו קטלני יותר וגרם לכ-2500 חולים ומעל 800 מתים. למרות שמגפת ה-MERS לא הייתה בינלאומית כמו ה-SARS, ומרבית הקורבנות היו מערב הסעודית, הקשר בין השתיים גרם לארגון הבריאות העולמי לתייג את הוירוסים כבעלי עדיפות גבוהה, במטרה לעודד מחקר בנושא.
הוירוס החדש, שהתגלה כאמור ממש בסופה של שנת 2019, נקרא בצורה חסרת יצירתיות מוחלטת 2019 Novel Coronavirus, או בקצרה 2019-nCoV. שם מרגש נוסף שניתן הוא 19-COVID (Coronavirus disease 19). בדומה לשאר בני המשפחה, גם וירוס זה נראה מבעד לעדשת המיקרוסקופ כמבנה המזכיר בצורתו כתר ומכאן שמו, וירוס הקורונה. מדובר בוירוס מעוגל, שקוטרו נאמד בכ- 0.1-0.15 מיקרון. מעטפת הוירוס, שמכילה את החומר הגנטי שלו, כוללת חלבונים שונים המתפקדים כמעיין גלאים. אם תחפשו תמונות של הוירוס תראו מבנים כדוריים שעליהם מעיין זיזים, או “שפיצים”. אלו הם החלבונים הנ”ל. חלבונים אלה מזהים את התאים אליהם יחדור הוירוס על ידי אינטראקציה עם חלבונים שעל פניי אותם תאי מטרה. כשחלבוני הוירוס באים במגע עם אותן מזהים שעל פני תאים בגופו של בעלי חיים המארח, הוירוס חודר לתוך התא. חישבו על זה כעל סוג של מפתח ומנעול, כשלוירוס יש מפתח מסוים והוא “מחפש” את המנעול המתאים. התאים אליהם חדר הוירוס מתפקדים למעשה כבתי חרושת לייצור וירוסים חדשים. וירוסים שונים יזהו חלבונים שונים ולכן יחדרו לתאים שונים. סוג התאים אליהם יחדור הוירוס קובע למעשה את אופי המחלה. במקרה של וירוס הקורונה מדובר בתאים שעל פניהם מצוי חלבון הנקרא ACE2 (human Angiotensin Converting Enzyme 2) המצויים במערכת הנשימה, מה שמסביר את הסימפטומים המרכזיים של המחלה. ב-19 בפברואר, חוקרים מטקסס הצליחו לאפיין את אותם “חלבוני מפתח” של הוירוס החדש, מה שמאפשר פיתוח טיפול תרופתי ממוקד. במאמץ משותף מרשים, שלמען האמת קדם לו מחקר על בני המשפחה הקודמים של הוירוס החדש, מדענים משתמשים בגישות שונות לטיפול נגד הוירוס, חלקן בהצלחה מבטיחה. למרות שיחלוף עוד זמן מה עד שנראה טיפול נגיש, הדרך היא קצרה בהרבה ממה שהיה מקובל בעבר.
בנוגע להתנהלות היומיומית שלנו: נכון לרגע זה, ההנחה היא שוירוס הקורונה אינו נע באוויר כחלקיק בודד אלא מועבר באמצעות נתז, טיפות זעירות של נוזל שמישהו משתעל או מתעטש. זהו נתון שחשוב לזכור בהקשר למסכות הפנים שהפכו למבוקשות מאוד בימים אלו. מקובל להניח שמטרת המסיכה היא להפחית את סכנת ההידבקות מהסביבה על ידי סינון הוירוסים מהאוויר. למעשה, המסכות נועדו לשמירה של נתזי רוק בתוך המסכה ולא להפחית ספיגה של נוזלים מחוץ למסכה, ובכך להפחית את סכנת ההדבקה ולא ההידבקות!
מכאן שאדם החושש שהוא חולה אמור להשתמש במסיכה כדי לא להדביק אחרים ולא להיפך. אבל, וזה אבל חשוב, מאחר ולבישת מסכה לאורך זמן אינה נוחה ומרבית האנשים אינם יודעים לחבוש אותה נכון, האדם החובש את המסיכה נוטה לגעת בפניו ובמסיכה, ובכך להעביר לידיו את הוירוסים שהוא פלט. כל מגע שלו לאחר מכן, יגרום להפצת הוירוסים. מסיבה זו מומלץ באופן כללי לא להשתמש במסכות פנים. אמצעי הזהירות היעיל ביותר כרגע הוא נטילת ידיים תכופה במים וסבון (שמפרק את מעטפת הוירוס שהינה שומנית באופייה) לאחר מגע עם אנשים או משטחים שעלולים להיות נגועים בוירוס. אפשרות נוספת היא להימנע באופן גורף מקשר עם אנשים, מה שבהחלט יפחית את סיכויי ההידבקות, אך לאור המספרים הנמוכים של חולים בהולנד, הימנעות זו לא בהכרח מוצדקת בשלב זה.
מאד חשוב לציין שכל האמור לעיל מבוסס על הידע הזמין בנקודת זמן זו, וחשוב להיות מעודכנים באמצעות ערוצי התקשורת של רשויות הבריאות (ולא בלוגרים\סרטוני יוטיוב של “מומחים” וכו’).
19-COVID אינה עוד שפעת או מחלה שאפשר להקל בה ראש, בראש ובראשונה בגלל רמת ההדבקה הגבוהה, כמו גם הסימפטומים הנלווים. מספר הנדבקים ברחבי העולם עומד על אזור ה-90,000, ולמעלה מ-3000 מתים. מנגד, למעלה מ-45,000 החלימו. לאור זאת, השינויים בהתנהלות שלנו צריכים להיות מבוססים על מידע ולא פאניקה. רק בריאות לכולם.
*מידע שוטף על ההתפתחויות הנוגעות למחלה ניתן לקבל באתר ארגון הבריאות העולמי:
שאלות ותשובות – המצב בהולנד – מידע מתוך האתר: www.rivm.nl
מהם התסמינים של וירוס הקורונה?
הצטננות ושיעול הם הסממנים הבולטים. חום עם תסמיני נשימה (שיעול או קוצר נשימה).
מי צריך לבדוק התכנות של הדבקה בנגיף?
מי שבילה בשבועיים האחרונים במדינה / אזור עם התפשטות נפוצה של נגיף הקורונה:
סין (כולל הונג קונג ומקאו)
סינגפור
דרום קוריאה
המחוזות הצפון איטלקיים של עמק אאוסטה, פיימונטה, לומברדיה, טרנטינו-דרום טירול, פריולי-יוליאן-ונציה, ונטו, אמיליה-רומאניה וליגוריה.
או היו בקשר עם חולה בנגיף הקורונה בשבועיים האחרונים.
למי פונים?
יש לפנות לרופא המשפחה או לשירות הבריאות העירוני המקומי של GGD
ההנחיות בהולנד לגבי בידוד:
אנשים שצריכים להיות בבידוד, המשמעות היא שאסור להם ללכת לעבודה או לבית ספר. הם יכולים לעבוד מהבית. הם מורשים לצאת החוצה לעשות קניות למשל, אך עליהם להבטיח שיישארו מרוחקים מאחרים ולא יוצרים קשר פיזי.
האם ילדים הם קבוצת סיכון מיוחדת ל- COVID-19?
כרגע ילדים כמעט ואינם מקבלים תלונות מנגיף הקורונה החדש. לכן ילדים אינם קבוצת סיכון מיוחדת.
האם בתי ספר סגורים בהולנד?
אין כרגע שום סיבה לסגור בתי ספר. ילדים שאינם חולים יכולים פשוט ללכת לבית הספר. ילדים שחזרו מאזור בו שולט COVID-19 וכעת יש להם הצטננות או חום, חייבים להישאר בבית כדי לחלות ולא להדביק אחרים.
האם אתה יכול ללכת לבית חולים בו אושפז חולה עם COVID-19?
כן, חולים מאובחנים ב- COVID-19 כלולים בתאי בידוד מיוחדים, כך שחולים אחרים אינם נמצאים בסיכון להידבק. צוות בית החולים מאומן היטב ומורגל לעבוד עם חולים במחלות זיהומיות שונות.
האם יש יכולת מספקת בבתי חולים הולנדים לטפל בחולים במידה ותהיה התפרצות של הנגיף?
ניתן לבצע את הטיפול הנכון בכל בתי החולים בהולנד. יש מספיק יכולת לקחת חולים קשים לטיפול נמרץ.
למידע נוסף, שאלות ותשובות על הערכות בהולנד לחצו כאן
מגוון הפעלות לילדים בסגנון איטלקי מדליק, תחרות תחפושות בשפה האיטלקית ועוד הרבה הפתעות שאי אפשר לגלות…
